控血糖，是餐后走路好，还是空腹活动好？ / 开普饭

胆囊虽小,但它与人体多个脏器交叉相连,一旦发生恶变,很容易累及肝脏.胰脏等.而现实生活中,胆囊疾病,包括胆囊炎.胆囊息肉.胆石症(胆结石)却都很常见. 数据显示,我国慢性胆囊炎.胆囊结石患病率为16. ...

胆结石患者饮食须知撰文范志红编辑保健君常有朋友问我:什么样的人容易得胆结石?得了胆结石还能吃什么呢? 胆囊疾病中最常见的是胆囊炎和胆结石.这两种疾病往往同时存在,而且患这两种疾病的中老年人往 ...

如果你看过去年大热的综艺<国家宝藏>,可能还记得辛追夫人. 这位汉朝丞相妻子生前可谓多病缠身:肥胖.冠心病.动脉硬化.血吸虫病.还有多发性胆结石.医学解剖在她胃里发现了138颗未消化的甜瓜 ...

很多胆结石患者经常问,哪些东西能吃啊,哪些东西不能吃啊.因为我们的吃的种类过于广泛,每个人的饮食需求也不太相同,具体该怎么选择? 容易引发胆结石的食物都有哪些? 一.高脂肪食物摄入过多. 胆囊储存的胆 ...

今天,老同学在群里发了一个视频,是"当你老了",老莫唱的,很好听.我就是那个年代的人. ----------------- 按照正常人的血糖情况看,餐后2h之内的血糖是一个上升的阶 ...

糖尿病这个词大家都陌生,以往糖尿病多初发于老年老年人当中,但是随着人们生活习惯和饮食习惯的改变,很多年轻人的饮食不规律,而且缺少运动,容易导致身体内的糖分无法正常代谢,时间一长就引发了糖尿病.大家都知 ...

很多人对餐后血糖非常重视,这是应该的,完美的血糖控制需要良好餐后血糖的参与. 但是,很多人对餐后1小时.2小时甚至3小时.4小时血糖都想感觉一下,都想控制到非常良好的状态,这也无可非议.糖化血红蛋白, ...

X 谁都知道,精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物,需要控血糖的人不能多吃. 但是,白米饭清香微甜的美味,黏糯弹牙的口感,令很多人无法轻易舍弃.即便煮杂粮饭,也需要有些大米相配,口感才会更容易接 ...

李梅医生的临床高血糖案例分享

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病.很多糖友找我做咨询,当我问他们空腹血糖是多少?大家毫不犹豫可以说出具体数值.但是当问到餐后血糖多少时,却很少有人答得出来. 有人说,测空腹也一样,空腹都高了,餐 ...

谁都知道,精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物,需要控血糖的人不能多吃.但是,白米饭清香微甜的美味,黏糯弹牙的口感,令很多人无法轻易舍弃.即便煮杂粮饭,也需要有些大米相配,口感才会更容易接受.因 ...

谁都知道,精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物,需要控血糖的人不能多吃. 但是,白米饭清香微甜的美味,黏糯弹牙的口感,令很多人无法轻易舍弃.即便煮杂粮饭,也需要有些大米相配,口感才会更容易接受. ...

控血糖，是餐后走路好，还是空腹活动好？