『女人养生』一粥一汤助你调整苍白气色 / 开普饭

推荐助眠食疗方:百合莲子粥:取干百合.莲子(带芯,水中泡发).冰糖各30克,大米100克.干百合.粳米.莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖.此粥清热养阴.润肺安神,适合失眠多梦伴心火旺盛.焦虑烦躁者 ...

人流对于女性的身体的伤害是比较大的,虽然现在都说是无痛人流,快速又方便,但无论是哪种高科技的医疗手段,做人流的女性同胞们身体都会变得虚弱的,那么该如何处理呢?之后的营养该怎么补?下面会介绍一款比较快速 ...

羊肉温补,又易消化,但很多人夏天都不敢吃,怕上火.其实,很多营养专家都有夏天吃羊肉的习惯,看看他们是怎么吃的. 手脚凉,煮碗羊肉粥 "虽然天气热,但有些人稍微吃点凉东西就拉肚子,有些女性吹一 ...

红豆水消水肿正夯,就连孕妇也欲罢不能,但是,中医师表示,除了红豆之外,举凡豆类包括绿豆.黑豆和黄豆,都有利尿.消下肢水肿的作用,差别就在其他辅助效果的不同,建议喝豆消水还是先经专业评估,而体质特殊的孕 ...

多喝汤有利健康.尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同,作用也各异.以下介绍几种冬季常喝的汤. 排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨黏蛋白等,可 ...

瘦身粥做法简易,容易消化吸收.有助于减少热量的吸收,既可减肥,又可强身健体.养颜美容,更可同时治疗体内的疾病. 1.小白菜木耳粥木耳.小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿. 减 ...

春季是胃病的多发期.胃病主要是指慢性胃炎.胃及十二指肠溃疡.治疗胃病除可用复方胃友.双层胃友.胃炎胶囊.雷尼替丁.法莫替丁或奥美拉唑等外,还可配合饮食治疗,以促进病愈,防止复发.为此,笔者根据临床经验 ...

冬季常喝热气腾腾的汤,既暖身又进补,还补水.汤,具有良好的保健养生作用,任何一种热汤都有解除鼻塞的作用.宜多烹用的汤如下. (1)萝卜羊肉汤羊肉是御寒佳品,萝卜是冬季保健性食物,具有抗感冒的功能,由 ...

虽然中秋已经过去了,但对于华南地区来说,秋天还很遥远.可就是在这么闷热的气候下,很多女性还是会经常感觉到手脚冰凉,比一般人畏寒怕冷.其中过半自认为是天生如此,并没有多加重视.但其实,这是体寒的一种表现 ...

女阴白色病变.孕吐不止.分娩时阵痛,说起这些妇科问题,常常让人头疼不已,毛病都不大,但痛苦却并不小. 近日,由北京市第一中西医结合医院主办的中医技术在妇产科应用探讨会在京举行,针对常见的妇科毛病,与会 ...

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