怀孕后想长胎不长肉，主食这样吃，别只吃大米饭了 / 开普饭

爱美是女人的天性,看到漂亮的衣服就要不停地买,买,买,根本就不考虑其它,最怕的就是变胖,不断的在减肥中度过,什么节食,运动都用上来了,但真正能减下来的反而是没有多少. 我们都知道大米饭是很胖人的,碳水 ...

糖尿病病人选择主食不可随意,平时多学习相关知识很重要.要尽量选择碳水化合物和升糖指数低的食物来代替这以下三种主食,这样血糖会相对平稳,才能更好的阻止并发症的出现. 以下三种主食是公认的升糖最快的主食, ...

文|菁妈怀孕后妈妈就开始很纠结,不吃多点怕胎儿没有营养,吃得太多又怕自己体重长得太快,身为女性无论有没有怀孕都对自己的身材是非常在意的,而且妈妈都知道自己怀孕时长得太重了,生完之后也不容易减肥,于是 ...

文|菁妈前两天有个妈妈问菁妈,说自己孕早期瘦了4斤,现在进入孕中期不再呕吐了,胃口好一些了,是不是想吃什么就吃什么? 但是又听说吃的多也不行,自己会变得很胖产后难减肥! 孕4个月到6个月属于孕中期, ...

2020年10月15日郎朗晒出一张有钢琴,小花,吸着安抚奶嘴的小胖娃的画."兴奋地等待家庭音乐会的小听众."正式官宣妻子吉娜怀孕了. 随后很多综艺节目郎朗和吉娜携手出席,让人觉得不 ...

怀孕时一个人吃两个人补?胎儿期是大脑发育的关键期,孕妈一定要给胎儿补充足够的营养,比如DHA,叶酸等,四种淡水鱼就能满足,所以孕期妈妈要多吃这四种鱼.

想跟女明星一样,怀孕后"长胎不长肉",生完后能快速恢复原先身材嘛?秘诀就是要会吃!建议大家在孕期常吃这几样,能让你既吸收到营养,又能避免长太胖: 1.冬瓜冬瓜不但具有清热降火的功 ...

民以食为天,怀孕了,吃饭依然是件很重要的事情. 没有怀孕的时候,吃饭没人管你,基本靠自觉,多数看心情.你想怎么吃就怎么吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少.喜欢吃,想多吃,可以自封为吃货:为了好看, ...

番茄炖牛腩 1.牛腩切成了小块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片,起到去腥的作用,等水煮沸3-5分钟后,捞出牛腩.番茄去皮后,切成小块备用. 2.锅中热油,爆香葱段和姜片,放一多半的番茄进行翻炒.翻炒一分 ...

作者:周闽所在单位:四川大学华西第二医院 "你是孕妇,要多吃点,'母肥儿壮'." "怀孕胖了很正常,生完就瘦了--" 怀孕时,上面这些话你都听过吗? 孕期体重 ...

有了电视,女性对于自己的身材要求是越来越高了.因为他们受不了明星们各个生完娃都比自己漂亮.说也奇怪,同样是生孩子,为啥自己生完就变身水桶,人家明星却能恢复的神色俱佳? 张丽自从怀孕后体重直线飙升,她也 ...

怀孕后想长胎不长肉，主食这样吃，别只吃大米饭了