孩子生病的高发季节，多喝这样的汤水，营养均衡，养胃保暖身体棒 / 开普饭

平常的时候,多吃一些五谷杂粮,蔬菜水果也要适当的多吃一些,让自己拥有一个健康的饮食,让自己更健康,更加充满活力.

立秋后,天气仍然炎热,要防秋燥,多吃一些清热润肺的食物,保持肠道通畅,同时吃一些滋阴养胃清补食物.如山药.大枣.玉米.白萝卜.百合.南瓜等.秋季果实成熟,瓜果.豆类蔬菜种类多,鱼.肉.禽.蛋也比较丰富 ...

减少食用盐腌.烟熏.烧烤的食物.每天摄取新鲜的蔬菜与水果.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类.每天摄取均衡的饮食,不过量.

桃子红糖茉莉花甜汤水的用料桃子 300克茉莉花 20克红糖 40克清水 1200克桃子红糖茉莉花甜汤水的做法步骤1 桃子去核切块备用. 步骤2 茉莉花.清水.红糖,入汤煲煮沸. 步骤3 ...

在日常生活中,除了下饭菜品之外,再来个一份爽口的汤品也是非常重要的.不论是饭前或是饭后来上一碗,别提多舒服了,其实汤品的搭配也是非常有考究的,比如非常便捷快手的西红柿鸡蛋汤,或者口感丰富的酸辣汤等等, ...

在我小时候,只要家里来客人,老爸一定会做个肉丸汤.为了增加汤品的口感,还会添加很多食材,比如加点西红柿,加点青菜等等.虽说这款汤品感觉很普通,但那种边喝边吃的感觉,别提多过瘾啦! 尤其是饭前饭后来上一 ...

<大暑六月中> 唐·元稹大暑三秋近,林钟九夏移. 桂轮开子夜,萤火照空时. 瓜果邀儒客,菰蒲长墨池. 绦纱浑卷上,经史待风吹. 大暑,夏季最后一个节气.古人认为此时比小暑的天气变化和气温 ...

排毒首先毒素分为心理的.身体表层的.血液的.组织内部的工业化程度越高,这个城市的人群身体内毒素越多.工业化时间越长,由毒素所引起的慢性疾病越严重. 对于现代人来说,需要高度地意识到这个问题的严重性 ...

今天给大家推荐一款特色汤品,口感非常独到,比传统的番茄汤.紫菜汤更加解馋.最重要的是里面的食材更加丰富,口感也更加诱人一点,每一口都让你无比回味呢! 所以我们经常饭前喝上一小碗,瞬间就美滋滋呢!它就是 ...

说到大虾应该每个人都很喜欢吃,毕竟虾仁爽滑Q弹,是很多美食烹饪中不可或缺的食材.其实虾头也是一款超棒的食材哟!今天我们就用虾头来熬汤,味美鲜香之极,肯定让你吃起来特别过瘾哦! 尤其是搭配豆腐和西兰花, ...

冬季进补,好吃不贵还营养!暖胃防癌身体棒,老人孩子更适合阅客资讯 2021/01/07 00:57 生活是一座天平,天平的一端是你的生活习惯,另一端是您的健康,您对良好的生活习惯遵循多少,就能得到几 ...

昨日是世界肝炎日,作为最常见的疾病,不少的朋友有着这个疾病,这种疾病早发现早治疗,是肝炎防治的关键. 今天就来介绍一款能够辅助缓解症状. 六位乌鸡汤疏肝清肝党参党参味甘,有着补脾益胃.生津养血的 ...

[女人血虚"黄脸婆",多喝这款汤水] 1.当归乌骨鸡汤(当归.乌鸡.黄芪) 2.当归枸杞红枣茶(当归.枸杞子.红枣) 3.阿胶糯米粥(阿胶.黑糯米) 4.补气养血粥(鸡 ...

孩子生病的高发季节，多喝这样的汤水，营养均衡，养胃保暖身体棒