如何培养自控力，长期保持一个好的习惯? / 开普饭

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

// 一个专注于写年轻人的公号陪你遍历山河,仍觉人间值得写在前面 . [减肥]是我经常挂在嘴边的话,也是我很期望有所成效的一件事情. 类似的,一些需要我付出耐心的事项很容易向欲望和惰性妥协,可我 ...

近日一则二年级男孩坚持晨读的新闻引起不少人注意,这个男孩已经坚持了400多天的晨读,不少家长被其圈粉,羡慕不已. 根据孩子母亲介绍,男孩起初有了早起晨读的意愿后,母亲表示鼓励赞扬,男孩中途有坚持不下去 ...

自控力,就是人们根据社会现实能够接受的方式.规范等去行为处事的能力. 无论对大人而言,还是对孩子来说,"自控力"都是至关重要的.那么如何培养孩子的自控力呢? 下面,Professo ...

本文字数6164,预计阅读时间15分钟. 阅读使人充实,分享使人愉悦.文章结尾附有思维导图,帮你梳理文中脉络精华.欢迎阅读,你离知识又近一步. 今天分享的书籍是<养育的选择>. 作者陈忻, ...

18.自控力-家长扮演智力脑,锻炼孩子自控力自我控制能力是面对诱惑和冲动时,能有意识地控制自己的情绪.认知和行为的能力,是一项重要的基础能力.宝宝的理智脑还没发育完全,父母要担负起宝宝理智脑的功能, ...

对于孩子来说,自控力比智商更有助于学习成绩,比情商更有助于社会交往.从这个角度来看,自控力就是孩子自我成长的"秘密武器",虽然我们看不见.摸不着,但时时处处都在影响孩子的成长和发展 ...

"经常任性""很难约束""遇到不如意的事情就大哭大闹""上课小动作很多""有喜欢的东西一定立马就要得到&quo ...

如何培养孩子的自控力 [家访时间]2021年5月27日下午放学后 [家访对象]张佳琦李安然陈子昂殷浩铭谭皓晨 [家访地点]张佳琦家 [随访人员]文体部部长杨振轩 [家访主题]如何培养孩子的自 ...

青少年网瘾的原因有三: 一是为了逃避现实中的困境; 二是对于自主性的抗争; 三是出于维护自尊的需要. 了解了青少年的这些心理变化,就知道戒网瘾的重点在哪,其它不必扯得太远,培养孩子的自我控制能力才是关 ...

心理学研究表明,正确的教养技巧可以提升孩子"由内而外"的自控力.孩子是否能学会掌控自己的冲动情绪和行为,关键看父母采用什么样的方式对待他们. 父母如采用简单粗暴的方式制止孩子的冲动 ...

心理学研究表明,正确的教养技巧可以提升孩子"由内而外"的自控力.孩子是否能学会掌控自己的冲动情绪和行为,关键看父母采用什么样的方式对待他们. 父母如采用简单粗暴的方式制止孩子的冲动 ...

如何培养自控力，长期保持一个好的习惯?