Nature：重磅！不吃夜宵可以减缓衰老，延长寿命 / 开普饭

间歇性禁食的好处奇点糕已经讲过很多次了,虽然真的很难做到,但是能变瘦,还能变长寿,对大家来说吸引力真的很强.那么,已经讲过很多次的间歇性禁食,又有什么新花活儿了呢? 这次,<自然>杂志刊登 ...

时间限制摄食(TRF)作为一种潜在的抗衰老治疗方法,最近引起了人们的兴趣,从果蝇到人类1,2,3,4,5.TRF会将食物摄入量限制在一天的特定时间.由于 TRF 控制着进食的时间,而不是营养或热量的含 ...

Nature[IF:49.962]① 一种间歇性限时进食(iTRF)方法(隔天进行"过午不食"式的20小时禁食),能在果蝇中抗衰老(推迟肌肉和肠道的衰老标志物表达).延长寿命:② ...

衰老是人体生命过程中不可避免的现象,是不以人们意志为转移的自然规律,然而,过早衰老却是病态.怎样判断过早衰老或自然衰老,目前尚无明确的标准.一般人认为,人到了退休年龄(男60岁,女55岁)出现各种衰老 ...

文|陈根随着养生观念的渐入人心,越来越多的人开始实行间歇性禁食.他们认为其不仅可以减肥.增强精力,还可以延长寿命.但也有很多人认为,间歇性禁食就是一个噱头. 通常来说,间歇性禁食分为两类:一是每日限 ...

近日,一项由美国哥伦比亚大学进行的研究成果,发表在顶级学术期刊<Nature>上: 这项研究发现了一种全新的能够延长果蝇寿命(lifespan)和健康寿命(healthspan)的饮食方式 ...

文/陈根随着医学科技的发展,人类的平均寿命在过去几个世纪得到了显著延长.1900年的全球平均预期寿命仅为31岁,甚至在最富裕的国家也不到50岁.而到2015年,人类平均预期寿命为72岁,在日本,甚至 ...

▎药明康德内容团队编辑顶尖学术期刊<自然>杂志今日发表了一篇关于延年益寿的论文.科学家们发现长寿的秘诀也许可以很简单--只要不吃夜宵就行了.这听起来是不是很诱人? 可是长寿和吃夜宵有什么 ...

中国生物技术网 09-30 14:41 众所周知,每个器官,每个组织,甚至每个细胞都有自己的生物钟.因此,让它们每天能得到休息以修复.重置和恢复节律是至关重要的.当它们都恢复活力时,就可以高效完成所有 ...

Nature：重磅！不吃夜宵可以减缓衰老，延长寿命