中医眼里的养生法宝：5个部位“搓一搓”，越搓越长寿，胜吃补品 / 开普饭

中医眼里的养生法宝:5个部位"搓一搓",越搓越长寿,胜吃补品 1.搓手--护心.延缓衰老手虽然不是器官,但是却是身体里面非常重要的一部分.十指连心,手心是身体五脏六腑的反射区.经 ...

中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

● 临床工作中我常会跟病人说,一定要主动养生,包括清淡饮食,不熬夜,多运动,保持心情舒畅,戒烟限酒等等.因为生命与健康是我们至贵至重的,如果我们自己不重视,没有人会重视!生病非常痛苦,最好能提前预防, ...

点击加载图片点击加载图片名医夫妻养生 80岁的黄老高血脂26年,血脂最高时达到10以上,于是黄老从94年开始每年记录自己的血生化指标,到今年整整坚持了26年.通过调整生活方式以及日常保健,黄老从2 ...

大道至简,99岁老中医的养生法宝,就这么简单! 陈老每晚睡前吃一颗大枣和一颗核桃,具有补脑健脾通大便的养生功效.另外陈老讲述花生米是比较好的营养品,又叫"长生果",她每天也会吃6- ...

1930年生的姚老已经近91岁.依旧头脑灵活.反应机敏.耳聪目明.满口真牙!他给自己的长寿目标定了三个:保90争100信念120! 姚老总结了自己的6大养生长寿法宝,都是他每天吃的和做的,大多数他都坚 ...

中医刮痧是一种比较常见的养生方法,刮痧是中医传统的自然之法,对于刮痧很多人是比较认可的,那么中医刮痧养生有什么注意事项呢?刮痧有没有什么讲究呢?下面就跟小编一起来了解一下中医刮痧吧! 刮痧并不是我们随 ...

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名医夫妻养生在中医界有这么一对名医夫妻,他们虽然年近八旬,但依然活跃在出诊一线,他们虽然生在心脑血管高危家族,但是身体硬朗,这都得益于二老坚持多年的健康生活方式. 史载祥国家级名老中医,师承国医大 ...

鸡肉也是人们最爱吃的肉制品之一,而且对于大多数人来说,鸡身上几乎也是全身都是宝,在这里给大家推荐鸡身上的一个部位,这个部位最容易被人们忽视和扔掉,但是在中医眼里却是一个宝. 而这个部位就是鸡内金,这层 ...

中医眼里的养生法宝：5个部位“搓一搓”，越搓越长寿，胜吃补品