盲目吃补品，身体可能越“补”越差，想补虚，不一定只靠吃 / 开普饭

● 临床工作中我常会跟病人说,一定要主动养生,包括清淡饮食,不熬夜,多运动,保持心情舒畅,戒烟限酒等等.因为生命与健康是我们至贵至重的,如果我们自己不重视,没有人会重视!生病非常痛苦,最好能提前预防, ...

冬天了,大家都惦记着如何进补呢. 我更关心的是,如何补得进去. 而不是补出痰湿.补出虚火.补出一脸痘. 扩散几个"欲补先清"的方法吧, 我想你会用得到. 先给肠胃"开路& ...

导语:黄豆这种食物属于豆制品类,它里面含有的蛋白质,维生素,与大豆异黄酮是非常多的,所以经常饮食黄豆,能够对自身补给一些营养,而且还能够提升自己的抵抗力. 因此,黄豆在平常是非常受大家欢迎的.然而,有 ...

肝脏被称为"五脏之首",主要负责人体排毒.解毒.合成.代谢等重要的工作,所以有人形象地形容肝脏是一个无穷的"化工厂".不过,根据有关数据表明,近些年来,我们国家 ...

肝脏对身体的重要性不言而喻,不仅是身体不可或缺的器官,而且很脆弱,一不经意就会导致肝脏受伤.而且肝脏除了主要的排毒解毒功能之外,还有消化功能,所以也会受到一些食物的伤害.所以在选择食物时,注意远离一些 ...

据最新数据统计,我国每年因脑梗去世的患者高达200万.大约12秒就会有一个人患上脑梗塞,而脑梗很大程度是因为血脂异常所造成的. 为什么脑梗越来越年轻化呢? 91岁的陈可冀院士是心脑血管疾病方面的泰山北 ...

根据英国著名医学杂志<柳叶刀>显示,针对骨质疏松这类疾病,除了年龄和遗传这些不可抗力的因素以外,平时的饮食是影响这类疾病的最大原因之一.一些不好的饮食习惯会影响自身骨质,导致骨质丢失,而好 ...

导语:<少年歌行>中哪一段感情最甜?我觉得是赵玉真和李寒衣,为什么两人最甜,因为赵玉真一开始只想着吃桃! 看多彩动漫,闯别样江湖!大家好,这里是云漫菌,欢迎来到动漫江湖. 哈哈,导语跟大家 ...

文/ 孙丽红上海中医药大学副教授近些年,很多人会跟风"进补",看到别人吃膏方自己也跟着吃膏方:有些人则是看到贵的补品就一定要尝上一尝:还有些人是出于攀比心理,认为别人都在吃补 ...

倪海厦-癌症患者勿吃高剂量高浓度补品免得肿瘤越补越大本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 快过年了,不少癌症患者也希望回家团圆.医师提醒,癌症患者接受化 ...

盲目吃补品，身体可能越“补”越差，想补虚，不一定只靠吃