『女人养生』女性气虚补气试试两种药膳 / 开普饭

有些人主张冬季补气,这是什么道理呢?中国传统文化哲理认为,冬天是气候寒冷,万物因之避其寒冷肃杀而闭藏安静,以利保存或蓄积实力,待来年气候转暖时再生再长.基于这一道理. 中医认为,人体的生命和生命活动 ...

13-23岁.这个年龄段在饮食方面,应加强维生素和蛋白质的补充,如瘦肉.鱼类.豆类.白菜.绿叶蔬菜.新鲜水果等.既能满足人体所需的蛋白质,又能保证提供多种维生素和无机盐.体质较弱的女性可适当地采用滋补 ...

月经.妊娠.分娩.哺乳等特殊生理因素,都会伤血,"有余于气,不足于血".女人缺血易衰老,皮肤暗淡无光泽等,还会引起妇科疾病等.女人只有气盛血盈,才能使肌肤红润光泽.娇颜如玉.精神旺 ...

与男性不同,女性有"经.孕.产.乳"这些与生育相关的特殊生理活动,在这些"特别"的日子里,女性应多补补身体.但有医家建议,女性在这四个时期补益时也要有选择性,应 ...

与男性不同,女性有"经.孕.产.乳"这些与生育相关的特殊生理活动,在这些"特别"的日子里,女性应多补补身体.但有医家建议,女性在这四个时期补益时也要有选择性,应 ...

多喝汤有利健康.尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同,作用也各异.以下介绍几种冬季常喝的汤. 排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨黏蛋白等,可 ...

气虚是比较常见的身体状态.中医所讲的气虚,主要是指人的体力下降.易出汗以及疲乏无力等症状.中医上是将气血联系在一起的,气虚也就是血液承载力下降,造成精神不振.头晕目眩等症状.在日常生活中,很多女性由于 ...

中医认为,人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的,一旦阳气不足或是气血运行受阻导致阳气淤滞,那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况. 一般来说,人体如果阳气不足,除了手脚冰冷以外,全身 ...

随着茶叶的美容功效被越来越多的人认可和追捧,茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品.贴别是对于女人来说更是溢出多多,不仅能够达到美容养颜.消脂减肥,还可以延缓衰老.但是女性喝茶,大有讲究.下面,随小编一起 ...

穴位养生是中医养生中的一种,每个人身体都会有很多穴位,每个穴位都有特定的作用.对于女性来说,平时多按摩三阴交穴能够起到很大的作用哦.或许你不相信,那么我们就一起来看看吧. 三阴交是穴位中的一种,它是身 ...

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