明明吃得不多却胖了？可能是吃太快了 / 开普饭

日常生活中,导致身体变胖的原因有很多,今天要说的这个,绝对是最不应该出现的! 2015年的时候,日本冈山大学研究院和保健管理中心的一项研究显示:吃饭速度快的人,比吃饭速度正常的人,发胖的概率提高4.4 ...

肺癌患者康复过程中最需要防治的营养饮食问题是什么? 是蛋白质-能量营养不良(后文简称营养不良). 很多肺癌患者接受治疗后,都会发现自己的体重无意识性的减轻了.皮肤松松挂挂的.吃不下饭,整个人像被掏空了 ...

阅客资讯人每天都要吃饭,如果每次吃饭都有一些不良的饮食习惯,带来的危害是很大的.吃饭速度过快,就是对身体健康有不良影响的饮食习惯,虽然看似吃得比较香或者节省了人们的时间,但是实际上是非常不划算的,人 ...

冬天减肥其实挺难的,毕竟大冷的天气还要坚持少吃多运动.运动勉强还有室内运动替换,但少吃可以说是对身心的一大挑战.想做到不多吃就不容易,更何况还要少吃.这次推荐一些好吃又不容易长肉的蔬菜,让你能在冬天放 ...

这有可能是因为你吃得太快了!!! What?吃得快也得罪脂肪么? 是的!吃得太快,每样都吃一点到你觉得饱了,其实你已经撑了摄入的热量已经远远超标了! 身体是怎么知道你饱了你在狼吞虎咽时身体的满 ...

正所谓:一胖毁所有! "胖"不仅拉低颜值,更重要的是给身体带来严重健康问题. 身体脂肪过多,体型过胖,对关节.身体重要器官都会带来严重影响. 常见脂肪肝患者多为肥胖者,这也不难理解 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

昨晚七点出门大步走着溜达了一个多小时,七千多步走完回家,出了一身汗.路上我跟女儿两个人就商量好了第二天午餐要吃什么,在吃这件事情上,女儿跟我有着共同的话题和默契.天热了,就喜欢吃点儿清爽的,几分钟,我 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

阿胖山70.2万粉丝 · 312视频

在市面上有非常多的速食食品,比如说泡面,自热火锅,还有自热米粉等等.其中就是泡面最常见了,还有就是拌面.大家都有吃过拌面,但是雪碧拌面你们有没有吃过呢? 那天小优在网上看到黄小厨推出了一款雪碧拌面,有 ...

天热以后,穿的衣服已经是越来越少,夏天的较量已经悄悄开始了,你是不是也正坚持着减肥塑身呢?大厨就教大家做一道高蛋白低碳水.好吃不发胖的无米炒饭,不仅味道好,营养也很丰富均衡,减肥党要多吃! 无米炒饭 ...

明明吃得不多却胖了？可能是吃太快了