蔬菜怎么做维C损失少？维生素C的7个秘密，最后一个非常重要！ / 开普饭

说起花椰菜相信大家都不会陌生,它是我们日常生活中常见的一种蔬菜,有白色和绿色两种,白色的叫白花菜或椰菜花:绿色的叫西兰花或青花菜.西兰花和白花菜均为十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种.乍看之下,这两种花椰 ...

说起维生素C,大家并不陌生,它是人体必需的重要抗氧化营养素之一,不仅能促进钙.铁.叶酸的吸收,加速胶原蛋白合成,在提升人体免疫力.抗感染能力上也发挥着重要的作用. 日常的饮食中,不少"养生达 ...

目前已有大量证据表明,蔬菜在预防癌症.心血管疾病和其他退行性疾病中有积极作用,其归因于不同的抗氧化成分,如维生素C.维生素E.类胡萝卜素.黄酮类和酚类.近日,江南大学食品学院等机构的一项 ...

夏天了,最头痛的就是怎么吃了,吃得太油腻容易肚子不舒服,吃得太清淡又没胃口,面对这样的难题,兔兔想了很多办法,最后决定从早餐入手. 俗话说"一日之计在于晨",早饭吃得好不好会影响人 ...

本文约 2400 字,阅读约需 4 分钟上次讲深色蔬菜营养更丰富的时候,有不少小伙伴在后台问,怎么烹饪蔬菜才能更好地保存营养? 这确实是一个值得讲的话题,今天就来聊一聊吧~ 太长不看娇气的维生 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 5月的到来,各地气温整体都是上升的趋势,很多地方都超30℃了,吃粉儿们外出的时候要多多注意防暑降温. 这样的天气,该吃点儿应时应季的蔬菜,例如--青椒. 青椒中 ...

不少朋友一直留言问到关于监控维保工作如何开展?其实主要还是原因还是有部分弱电人对监控维护的具体事项与细节了解不多,不知从何下手. 监控系统的维护不受重视,会致使很多监控设备刚刚投入使用就被损坏,原因不 ...

糯米粉自带软糯的特性,非常适合做甜点小吃,各种不同的做法,大家完全可以换着花样做,想吃随手做,这次要分享给大家的是一道红薯糯米棒的做法,用红薯.奶粉.糯米粉等搭配着做,用烤箱烤熟或者是平底锅煎熟,香甜 ...

码字不容易真正有自己窝的鱼不是很多.只是由于某一个区域比较适合鱼的生存:栖息.觅食.隐藏等,鱼就会在这些地方呆的多一些.鱼窝这词是钓鱼人给演绎了.下面咱们就说说被演绎后的鱼窝. 一.寻找鱼窝. 就我 ...

明日立夏 2021年立夏节气时间 05月05日星期三辛丑年三月廿四明天是二十四节气的立夏,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始.立夏后温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季 ...

人体有生物钟,养生也有时间表~不同时期的养生重点都是不同的,养对了,能更好地强体防病. 今天送您一份2021年最实用的"养生月历",在新的一年里为健康做一份长期规划,愿您新的一年, ...

近期有一位妈妈过来反馈,自己的孩子每到周六学钢琴兴趣课就闷闷不乐,好哭好闹脾气,想躲着老师,上课有情绪不积极,学的基本记不住,持续一个月了,问兴趣班的老师,老师说是在进步阶段.为了学钢琴,家里也买了设 ...

蔬菜怎么做维C损失少？维生素C的7个秘密，最后一个非常重要！