【体态管理】纠正不良体态，家长应该注意什么？ / 开普饭

稿源:掌上长沙 2021-05-14 12:8 长沙晚报掌上长沙5月14日讯(全媒体记者刘俊通讯员梁敏朱文青)"背打直,脖子别往前伸,个儿都压没了,多难看--"孩子驼背.高 ...

资料图片. 红网时刻通讯员姜旭彬整理报道中国孩子在多数人脑海中呈现出是这样的,堆积如山的作业,上不完的周末补习班,宅在家里打游戏,玩手机.华医金良脊柱健康中心主任范志奇表示,过重的学习压力,不 ...

为什么我们需要一个好的坐姿? 不良的姿势导致你的肌肉需要更紧绷来保持身体的直立与平衡, 会给你的韧带和关节增加额外的压力和磨损, 也会增加事故发生的可能性. 同时让某些器官比如肺的工作效率降低. 不正 ...

以下这几种情况,有你的日常吗: 总是低头看书.工作.玩手机经常会伸长脖子看屏幕每天久坐超n个小时不爱运动,缺乏胸部.背部肌群的锻炼经常背重物(如:比较重的书包) 如果上述情况中,你已经占了2条 ...

你"在看"我吗?

前言: 不论你现在存在怎样的体态问题跟着做这套22天拉伸计划这些问题就都可以被完全消除你的身高会增加,整个人会更挺拔有精神! 如果你现在没有体态问题也可以先点个收藏以备不时之需因为这套计划囊 ...

6分钟体态管理:如何纠正含胸.驼背.头前伸?

①含胸驼背,看过来! ②我来教你改善驼背! ③解决驼背最管用的两个动作! 三个动作改善你的不良体态--[德国兄弟] ①含胸驼背,看过来! ②我来教你改善驼背! ③解决驼背最管用的两个动作! 三个动作改 ...

(点击可音频学习哦)春季养生瑜伽NO.8 骆驼式热身 7 --半骆驼式为全骆驼式做准备 ◇◇◇◇◇◇◇这是一个比较简单的开胸,开肩体式,非常适合久坐办公室,肩颈酸疼的朋友来练习.刚开始你可能做不到以上 ...

最近突然火起来一种自拍方式斜下方45度自拍对!你没听错,不是45度自拍,而是斜下方45度自拍效果大概就是这样

【体态管理】纠正不良体态，家长应该注意什么？