【体态管理】不良体态是如何伤害你的？ / 开普饭

人类进化新图解 >> LOOK LOOK >> 编辑现代打工人内心OS 我知道驼背圆肩很难看可是生活就像一座大山只有弯腰才能承受更大压力编辑我知道颈部前倾影响体态 ...

走在大街上,你会发现,很多人都有这些体态: 含胸.圆肩.哈腰.驼背.....这些体态不仅让人看起来毫无气质,还有损形象. 久而久之,不良的体态将导致脊椎发生扭曲.变形等,甚至是引发疾病,对人的健康 ...

①含胸驼背,看过来! ②我来教你改善驼背! ③解决驼背最管用的两个动作! 三个动作改善你的不良体态--[德国兄弟] ①含胸驼背,看过来! ②我来教你改善驼背! ③解决驼背最管用的两个动作! 三个动作改 ...

你"在看"我吗?

你"在看"我吗?

现如今,青少年阶段是体态问题的高发期. 有调查显示,在青少年人群中,探颈.驼背比例高达46.1%,双肩不平占38.3%,塌腰弯背占23.6%,各项均良好者仅占12.8%. 你以为「不良体态」只是长歪了 ...

以下这几种情况,有你的日常吗: 总是低头看书.工作.玩手机经常会伸长脖子看屏幕每天久坐超n个小时不爱运动,缺乏胸部.背部肌群的锻炼经常背重物(如:比较重的书包) 如果上述情况中,你已经占了2条 ...

现代生活节奏快.压力大,平时工作学习会有大量的伏案时间,回到家累了又爱往沙发上一瘫玩手机看电视. 久而久之,难免会出现一些体态问题,尤其是驼背.圆肩之类,现代人或多或少都有些这样的情况. 像这些上半身 ...

从什么时候起腰疼.腿疼.颈椎痛慢性病低龄化渐渐进去年轻人的圈子越来越多的反面案例如雨后春笋般冒出来年轻人打着 '用最疲惫的方式,吃最贵的保健品' 的旗号过着且折腾且养生的日子- 年轻的伤痛舞蹈 ...

运动透视解析. 快来认识脊柱来,教你躺着瘦! 运动透视解析. 快来认识脊柱来,教你躺着瘦! 展开

[体态管理]正确的姿势,是你掌控自己健康的生活方式. [体态管理]当代年轻人健康现状,你是哪一种? [体态管理]这些生活姿势,请你全部戒掉! [体态管理]长期久坐的危害竟然这么大,吓得我赶紧站起来. ...

【体态管理】不良体态是如何伤害你的？