【体态管理】这些健康的生活姿势，每个人都应该学会。 / 开普饭

流量女王杨幂前几天又上热搜了,这次是因为她在和华少直播时说自己最胖的时候有98斤.还说自己一般体重都是在90左右,之所以会胖是因为那段时间喜欢喝猪脚汤,不喝了之后就很快的瘦下来了. 虽然被幂姐被网友调 ...

经常不是低头看手机,就是伸长脖子看电脑,弯腰.驼背等各种不良体态让身体更容易疲劳,肩颈僵硬,摇晃一下脑袋就能听见颈椎咔咔作响,头痛头晕越来越频繁--这是否是你的一部分生活写照? 由于生活习惯的改变,曾 ...

全文共计2818字,预计阅读时长8分钟第一个方面你的外在表现(最直观). 就像裙子总是最美的最先吸引你眼球,人其实也是这样,嘴上说着看人呀内在最重要,但是你也不会否认美好的人和事物总是让人赏 ...

什么坐姿可以缓解腰突腰痛? 怎样才是对身体伤害最小.最健康的坐姿? 体态管理-不良姿势对比图姿势,是你掌控自己的方式. [体态]前倾,腰部承受压力最大的姿势. 鼠标,键盘,你用对姿势了吗? [体态] ...

读者:老师,怎么才能让自己静下心来认认真真的看书呢?这几天会强迫自己看书,可看半个小时就走私,不想让自己变成偷懒的人,定力不够怎么办呀? 我:不要强迫,但凡强迫,就会在一个你看不见的,不知道的地方反弹 ...

生活中,有很多食物都能够为人体提供能量和营养,但是并不是所有的食物摄入过多都是对人体有好处的,就像这种食物一样,它是人体3大营养元素之一,我们身体运作时百分之七十的能量都需要它提供,可以说它在我们生活 ...

人民日报权威发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧! 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都 ...

粗粮,指玉米.燕麦.红薯.荞麦等食物.粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分.近年来深受很多健身人士的喜爱,多吃粗粮能够帮助肠道蠕动,预防便秘,吃粗粮还有改善心血管功能.降低患高血压.肥胖症 ...

"你平时洗澡吗" 如果有一天你在路上,突然被人这样问你的第一反应可能是那如果把这个问题换成 "你家家电平时清洗吗" 请不要告诉小编然而,小编要告诉你的是 ...

中风在我国的发病率和死亡率太高了!据最近统计: ✦我国现有中风患者7000万人: ✦每年新发中风200万人: ✦每年中风死亡人数165万人: ✦每12秒即有一个中国人发生中风: ✦每21秒就有一个中国 ...

发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,马上了解一下吧! 1. 就医篇 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都 ...

在经历了去年在成都近一年的独处生活后,已经适应了这种一个人的生活方式.一个人的孤独在所难免,会在各种细节处体现出来.当然,也正是这种独处的状态,给了自己可以安静思考的空间,相对的自由去做自己想做的事. ...

【体态管理】这些健康的生活姿势，每个人都应该学会。