真没想到！最懒的方法做出宝宝最爱的补脑小吃，鲜甜浓郁

文/笨笨团子妈

个人微信号：fushi1025

先听我念叨几句呀：

现在微信推送不按发布时间顺序了。好害怕淹没在你的茫茫订阅号列表中，然后就走散了……

记得把“笨笨团子的宝宝辅食”设为星标，每次看完文章点亮文末右下方的“在看”，这样我们才好每天早上10:00按时见面哦！

对了，好多小伙伴都找不到小程序入口。大家可点击下图进入，我将往期食谱按月龄，功能等做了分类。爱你们！

还记得第一次给笨笨尝试牛油果时，她可是咂巴一口直接吐掉，吃它就成了我的世纪大难题，买回来宝宝不吃咋办？

就冲着它的超高营养价值，那也要找到正确的打开方式才行呀！

现在我处理这个食材可是游刃有余，所以再给团宝添加牛油果时，次次都能光盘。

它富含多种维生素，丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，钠，钾，镁，钙含量也很高，还有“森林奶油，一个牛油果相当天三个鸡蛋”的美称，所含的营养非常适合宝宝吃，能促进宝宝身体和大脑发育！

其实，牛油果是一个蛮随性的食物，口感滑腻，没有什么特殊味道，如果单吃，很多大人孩子不乐意接收，但它的美妙在于和其他食物搭配，能幻化出绝佳的口感的味道！

在亲自尝试了各种牛油果辅食的做法之后，我发现把它和香蕉，梨，苹果，酸奶，鸡蛋这些食材配，口感一定棒棒哦

今天的这款是我家俩小朋友最爱的做法，也是简单快手就能搞定的。小饼颜色清新碧绿，味道香香甜甜，不用加调料，香蕉泥的甜味足够啦，只要有一点点咀嚼能力的宝宝就可以吃

—牛油果香蕉松饼—

食    材

低筋面粉：40g

蛋黄：2个（或1个鸡蛋）

牛油果：1个（小个）

香蕉：1根（小个）

水：30g

参考月龄：9个月以上

难易程度：简单

提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝

制作量不代表添加量哦！！

步   骤

— 1 —

牛油果对半切开。拧开，使果核与果肉分离。切成小块

— 2 —

将香蕉切成小段，与牛油果放在容器中

— 3 —

捣成泥

— 4 —

两个鸡蛋取蛋黄。搅拌均匀

特别强调！我这里只用蛋黄，是为了成品颜色更漂亮、口感更Q弹，如果宝宝蛋清不过敏，你是完全可以用全蛋的哦，如果用全蛋，接下来的水量要减少！

— 5 —

将牛油果香蕉泥过筛一遍

— 6 —

筛入面粉，搅拌均匀。

*因为面粉的吸水性不一样，搅拌成浓稠，提起勺子能缓慢滑落状态，如果不能滑落可加点水。因为牛油果香蕉泥几乎没有什么水分。

— 7 —

不粘锅锅底，刷上一层油，舀入面糊。

— 8 —

面糊凝固后，翻面。底部凝固，看见边缘变色就翻面，盖上锅盖慢慢烙制两面微黄即可。

*大家注意，络这个饼，全程一定要最小火，慢慢烙，如果不好把握火侯与熟没熟，大家也可以烙至又面定型后，再放烤箱低温烤一下。

— 9 —

完成啦，一不小心就差点被团子秒光了，强烈要求团宝给姐姐留了几个

— 10 —

吃起来甜甜的，没有加糖，带着香蕉的味就是这么甜~

记得告诉笨笨团子妈，你在看哦