常吃这些食物，帮你对抗衰老，越来越年轻！ / 开普饭

上班时盯着电脑,一看就是几个小时:空闲时间拿起手机,刷朋友圈.刷视频,一玩起来又忘了时间--每天如此,我们的身体健康自然会受到各方面的威胁,尤其是眼睛,损伤非常大! 你的眼睛,最近还好吗? ①眼睛中有 ...

这些食物,帮你对抗衰老强大的抗氧化物,可以有效对抗游离基,对抗衰老,让你保持年轻.序号抗衰老成分食物1维生素C辣椒.菠菜.番茄.柑橘.山楂.猕猴桃.鲜枣.苜蓿.苋菜.2维生素E玉米油.芝麻油.花生油 ...

"每每照镜子的时候看着一道道的皱纹爬上自己的脸庞,心中顿时会异常的惆怅,为什么自己会老的这么快呢?"爱美是女人的天性,哪个女人不想拥有娇滴滴的肌肤?又有哪个女人想要活的像老太婆般? ...

皮肤好,显年轻,人也跟着自信!但随着年龄增长,岁月会慢慢凸显在脸上.一些外在因素,也会加速皮肤老化,出现暗黄.无光泽.粗糙.毛孔粗大的问题. 那么,怎么让皮肤保持年轻状态?与其花钱做保养,不如从吃的方 ...

立春之后,适合常吃的食物,祛皱抗衰,延缓衰老,呵护肌肤! 常吃四季豆对身体好,对于人体内油脂有着很好的吸附作用,开胃助消化,适宜食欲不振食用.平时多吃一些四季豆有消暑,清口的作用.丰富的维生素C能够促 ...

春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症状.而有些人甚至出现一些其他的病症 ...

导读:一般情况下,为了日常的健康生活,大多数时候在睡觉前都会很少吃东西的,但对于小宝宝来说却并不是这么回事.很多家长都表示自己的宝宝在晚上睡觉之前,常常都要吃一些东西,肚子里有东西了才能入睡,因此也有 ...

它的名字叫做推荐大家多吃草莓草莓营养价值很高,500克草莓所提供的铁就能达到成人每天需要量的一半,适合需要补铁的人群食用,也含丰富的维生素C,可以促进人体对铁质的吸收. 推荐您吃梨,多数人饭后易出现 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

常吃这些食物，帮你对抗衰老，越来越年轻！