【中医养生】一年四季如何正确养生？ / 开普饭

编者按现代儒学大师马一浮先生曾提出"易简说",认为儒家哲学的一个最鲜明的理论特征就是简易,具有易知性和易行性.中医养生亦受其影响,顺式养生法是指顺着阴阳从无到有.从少到多的自然规律 ...

"立春天渐暖,雨水送肥忙." 2020年2月19日12时58分,雨水节气. 雨水是春季的第二个节气. <月令七十二候集解>:"正月中,天一生水.春始属木,然生 ...

中医养生要有正确的观念养生并非仅凭热情就可以达到增强体质.防治疾病.延年益寿的效果,养生还需要树立正确的观念.因此,养生者在进行养生时首先需要进行"洗脑",纠正原来错误的养生观念 ...

今年的夏天,我国除了疫情的困扰,还出现了多地暴雨的洪涝灾害,天灾牵动着每个国人的心. 而正是夏天,令人最难受的就是这又热又湿的感觉,不少人会因此容易情绪激动.心烦急躁.发"无名火" ...

常说''好吃无非饺子,舒服无非躺着'',操劳了一整天后,良多人感到躺着最解乏.但其实,人体最好的姿势既不是躺,也不是坐,而是蹲.医学研讨发明,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿态尤为相像,它既能让我们身体 ...

▲朱南孙(1921年-) 朱南孙:第三届国医大师.首批全国名老中医.上海中医药大学终身教授.今年99岁的她,仍坚持每周出诊. 在一次采访中,朱教授告诉记者,自己没有刻意去养生,但她坚持一些简单的生活习 ...

菊华娱乐关注2021-05-12 12:11大图模式有智慧的人,从来不活在别人的嘴里,也不活在别人的眼里.(美文) 人生不是靠心情活着,而要靠心态去生活调整心态看生活,处处都是阳光. 红叶晚萧萧, ...

踮脚在古代就早已被运用,原称"敦踵法".有800年历史的导引养生术八段锦,其最后一势"背后七颠百病消"的动作,就是踮脚. 通过踮脚的方式刺激肾经系统,诱发全身震 ...

师兄们好,您了解什么是"发物"么 ?外科大夫常常会说:"鸭肉.鹅肉等性寒凉食物,多食易凝滞血脉,伤脾胃阳气,不利于外科疮疡等疾病的恢复." 皮肤科大夫常常会说: ...

导读:吕嘉戈老师授权本公众号连载其最新著作<中医现代化探索>一书,欢迎读者朋友们订阅.今天的内容是本书第二章的第九节.前面的内容请到本公众号话题#<中医现代化探索>连载中阅读. ...

【中医养生】一年四季如何正确养生？