孙门内家真传桩法 / 开普饭

这是形意拳古拳谱,开篇讲到五行对应五拳,因为五行相生所以有了五拳相生.劈拳变躜拳,躜拳变崩拳,崩拳变炮拳,炮拳变横拳,横拳变劈拳,这就是五拳相生. 如果仅仅是五行理论来理解五拳相变就太生硬了,劈拳变躜 ...

论轻功轻功是真实存在的. 轻功不是影视作品中那样的. 真正的轻功练到了极致比影视作品中要精彩.神奇.实用多了. 当今天下,不知还有几人练出了真轻功.网络视频上,武当陈师行的飞檐走壁,少林释理亮的轻功 ...

以武学打开世界人们在日常生活.生产中,养成了许多习惯动作,主要表现为肌肉伸缩和胸部用力(横膈肌发紧),从生产上看是一种进步,但对于养生及技击则是背道而驰的. 改变这种状况的有效途径即是独立守神--站 ...

寿先生对孙门武学的概要性总结和一些人介绍孙存周先生的文章都披露了孙门的情况.下面结合自己所学所悟,谈一谈孙门的基本功. 前面有文章提到孙存周先生极为重视基本功的练习,他把孙门的基本功总结为六项:一.无 ...

以下各则都是发表在孙式内家拳网站http://www.neijiaquan.com上,由本站孙禄堂武学文化网http://www.sunlutang.com整理而成,欢迎转载,尊重劳动,转载时请保留这 ...

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以武学打开世界本功法乃内家秘传之法,专练手指抓捏戳打之劲,功成后功力可达令人望而生畏之地步.功运指端,不仅可捏碎砖石等坚物,还能以掌指发气伤人于数步之外.被击中要害者,无药可救. 一.采气筑基找一 ...

著名画家万珂新喜收新徒杨斌拜师仪式5月31日举行. 著名画家万珂新喜收新徒杨斌拜师仪式现场. 著名画家万珂新喜收新徒杨斌拜师仪式现场. 天津美术网讯著名画家万珂新喜收新徒杨斌拜师仪式5月31 ...

凡练形意,入门首须站桩,或为混元桩,或为三体式不拘.三体式是基本之基本, 三体式练得好, 人就等同一座会走的山, 推之不动, 浑元一体, 身法灵动又是另一种功夫, 是练十二形及以猴形为主才能显现的灵活 ...

孙氏内家拳雷世泰孙氏内家拳雷世泰展开

孙门内家真传桩法