癌症预防的意义要比治疗重要!做好这5件事,或可降低患癌的几率

在疾病面前,人类是那么渺小和脆弱,一种严重的疾病就可能会致命!

而对于癌症患者来说,疾病不单单可能致命,更是会给自己造成巨大的心理压力!

在癌症被确诊的那一刻,仿佛死神就已经悄悄降临了。而为了能活下去,倾家荡产治疗、负债累累也成了大部分癌症家庭的现状。患者每天在疾病折磨中苦苦挣扎,又无奈的看着家人被自己牵连。更为可怕的是,即便是治疗、负债,癌症晚期也难以挽救!

打开凤凰新闻,查看更多高清图片

癌症本身属于一种基因疾病,它是细胞恶性单克隆增殖后的产物,本属于肿瘤的其中一种。但是,造成癌肿出现的癌细胞,还具有消耗、侵犯、转移和浸润、破坏等多个特点。由于癌症早期没有明显症状,所以大部分患者在确诊时,就已经到了晚期阶段!

晚期癌症不再局限于身体某一处,它们在体内广泛浸润和转移,患者器官功能已经被破坏、组织受损,且身体摄入和储存的营养被癌细胞大量消耗,机体变得越来越虚弱。随着癌症不断进展,并发症、器官衰竭、死亡,都是可以预见的结果!

所以,从癌症本质、临床对癌症晚期无法治疗等特点来看,癌症的预防意义要比治疗重要的多。而想要避免癌症找上自己,以下几点做到位很有必要:

1、控制情绪:情绪和癌变之间没有直接关联,但是却存在因果关系。在临床上情绪长期抑郁、压力过大、喜怒无常等,也被称为“易患癌性格”

因为长期情绪不稳定,会降低机体免疫能力,并导致内分泌紊乱,进而增加自己患癌的几率。所以,笑一笑十年少并不是一句空话,好情绪的把握就是在降低自身患癌风险;

2、科学饮食:饮食与癌变之间的关系较为密切,比如长期暴饮暴食、三餐不规律、习惯吃烫食等不良习惯,正是促发消化道溃疡、急慢性胰腺炎、消化道炎症的原因。而长期患慢性疾病,恰恰就会增加致癌风险。

除此外,某些食物中也含有致癌物质,这包括了烧烤、烟熏、油炸、腌制等。想要预防癌症,首先就应保持健康的饮食习惯,三餐固定、七分饱、饮食请且均衡,才是健康之根本;

3、运动:可能大家都认为,运动的最终目的是减肥,我又不胖当然就不需要运动。但实际上,运动的作用可不仅仅是控制体重如此简单,运动还能提升血液循环和身体代谢,让体内废物更好地排出体外,降低致癌物与身体的接触。

而且,运动还能提升免疫力,让免疫系统能更好的筛查体内细胞,尽早揪出变异细胞并将其清除;

4、避免致癌物接触:在人类的生活中,就潜伏着各种可致癌的物质,比如香烟和酒精就是临床明确的对人体有致癌作用的物质,属于一类致癌物,和消化道癌症、肺癌、肝癌、胰腺癌等都有密切关联。

除此外,特殊工作人群(矿工、装修工人、接触化学物质、石油工人、厨师),由于长期接触可致癌的物质,如果未能做好防护,也会增加患癌可能!

5、防癌筛查:这是防治癌症最关键之处,虽说我们在生活中可做好预防工作、远离致癌的因素或致癌物质,但是毕竟临床对癌症的病发原因还未完全明确;

所以定期进行防癌筛查,才是最保险的办法,特别是已经明确的癌症高危人群,比如有家族史、长期有不良习惯、有慢性病、45岁以上的人群,都应定期进行防癌筛查!

最后还要提醒大家,人在这一生中,都有20%的患癌可能,这要比中彩票的几率大的多。所以,千万不要抱有侥幸心理,自己未必就是唯一的“幸运儿”。提高对癌症的警惕意识,科学健康的饮食和生活很有必要。

(0)

相关推荐