阳荷营养丰富作用多，夏季做成菜味道鲜美下饭 / 开普饭

香喷喷.金灿灿的一锅出,诱惑着你的味蕾.米饭.肉.蔬菜兼有,美味料足又营养,作为午餐或晚餐简直完美!

我和老公婚后经历了五个年头,在这五年内发生了太多的变故,先是公公突发重病要手术治疗,最后去世了,婆婆也受到了打击,思念公公卧床不起,我只能辞职照顾婆婆,生活的重担就落在了老公一个人身上,他只有过年能回 ...

7月底的时候带孩子去参加比赛,中午时几家相熟的家长邀约一起共进午餐,记得那天桌上有一道:黄豆炒牛肉,特别合我的口味,川菜中江湖菜的做法. 初尝时微辣,有藤椒的麻香,黄豆特别软烂好吃,经品尝后知道黄豆是 ...

美味小舍:今天给大家分享一个农家大烩菜的做法.做大烩菜可以根据自己喜欢的肉和菜随意来搭配,做出来肉香味浓郁,营养丰富又好吃.家里每次做大烩菜都是一大锅,里面炖了肉.豆腐.茴子白.粉条,还一起炖了炸好的 ...

太厉害了,鸡腿放锅里蒸一蒸,想不到这么好吃,营养又解馋!

大热天少吃肉多吃菜,这10个素菜比肉好吃,营养还不差! 这几天全国高温不下,每天就只想喝点绿豆粥,什么大鱼大肉的不想吃,也懒得做,谁也不想长时间呆在厨房,更别说弄几个复杂的菜.做几个简单又开胃的菜,让 ...

韭菜苔洗净,沥干水分切成长段备用鸡蛋3个,打入碗中,加入少量的料酒.食盐和白糖,打成蛋液备用炒锅加热倒入油,油热倒入打好的蛋液,翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用锅中留有底油,再次加热,油热后倒入切好的韭 ...

芹菜炒虾仁食材:主料:虾300克.芹菜200克:配料:红柿子椒一个:调料:生姜一块.葱适量.盐适量.豆瓣酱适量.黑胡椒粉少许.料酒少许.生抽适量. 做法步骤: 1.准备好原材料,红柿子椒切成菱形块. ...

快手小炒家常菜,青椒炒豆腐,掌握三个小技巧,简单好吃超美味,鲜香可口又营养,孩子爱吃更下饭. 豆腐是我们日常生活中最常吃的一种食物,做法更是多种多样,家常豆腐.麻婆豆腐.小葱拌豆腐.鱼头豆腐.皮蛋豆腐 ...

植物蛋白与动物蛋白差异并不明显,综合比较,动物蛋白略胜一筹.但植物蛋白的纤维素含量高.脂肪含量低,通过食用植物食材补充蛋白质,不会给身体造成脂肪过多的负担,建议两种蛋白搭配摄入.食用豆子是我们获取植物 ...

鲜红多汁的番茄搭配嫩黄色的鸡蛋,视觉上就让人垂涎欲滴.加一点黑色系的木耳,更是锦上添花,关键是营养更加均衡. 准备材料:番茄250 克,鸡蛋3 个,干木耳10 克,大葱40 克,油2 茶匙,盐1/2 ...

杏鲍菇炒肉食材:猪肉 100克.杏鲍菇 2个.尖椒 2个.豆瓣酱 1小勺.生抽少许.料酒适量.植物油适量做法: 1.杏鲍菇切片.葱姜切丝.蒜切片 2.瘦肉切薄片.青椒切片 3.平底锅入少 ...

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最关注您健康的广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然 ...

转眼六月已经进入下旬了,温度直接飙升到三十度以上了.随着气温越来越热,人们做什么事情都提不起兴趣,感觉自己全身没有力气,而且胃口也不佳,常常会感到胸闷.心悸.萎靡不振.这个时候,我们应该调节一下自己的 ...

阳荷营养丰富作用多，夏季做成菜味道鲜美下饭