医生坦言：50岁以后，想要老得慢一些，建议别练这3个运动项目 / 开普饭

一般情况下,人到了50岁之后,身体会进入衰老的加速期,特别是如果平时不注重身体的调养和锻炼,衰老的速度更是比别人要加快,不仅表现为器官系统的功能下降,很多疾病也会找上门来. 所以,在平时一定要注重身体 ...

衰老是一种不可抗力,虽说人们都不想面对,但人类会随着年龄增长,产生包括容颜.器官.体能等多方面的衰老. 人随着年龄的增长,身体机能开始不断地下降,特别是人过40岁以后,身体健康程度就会越来越差,而健康 ...

健康长寿是人们一直以来追求和向往的事,但随着年龄的增长,衰老是必然事件,时间会在你的脸上留下种种痕迹,这些迹象也在提示着人在一点点变老. 大约从40岁开始,人体会逐渐走下坡路,明显感觉自己体力精力大不 ...

人到了一定的年纪,身体不可避免的就会出现一些不适症状,也能够明显感觉到自己的身体素质大不如前,所以不少中老年人就会开始埋怨自己:整天不是这疼就是那疼的,一点出息都没有,还不如死了算了. 相信大家在平时 ...

托现代医疗卫生以及科技进步的福,人类的寿命一直在延长,可就算如此,谁也无法对抗那终将到来的衰老. 随着年龄增加,身体机能等各方面的功能都在逐渐减退,最终趋向死亡的不可逆的现象,这就是衰老.起码现阶段的 ...

我们生活中不难发现有很多人即使过了60岁也仍然不服老,因为他们觉得身体各项素质都还好,而且有一些体育项目也能够很好的完成,因此导致他们有一种不服老的心态.但真正做起某些运动,可能会导致身体和想法不同步 ...

这些天一直在写老年人的健康养生科普,总结核心就是:虽说老年人生老病死,是自然发展规律,但只要活着,就得有高质量的生活,这话引起各位老年人朋友的共鸣.为了提高老年人高质量的生活,需要明白两个道理: ①对 ...

相信每个人都不愿意面对衰老,但是衰老是无法避免的,也是不可抗的. 进入40岁之后,不管是容颜还是器官,都会出现逐渐衰退的现象,而且还会被各种疾病找上门来. 其实对于老年人来说,有一些病并不算是疾病,只 ...

不知道什么时候开始,突然发现自己老了,可能是逐渐变白的头发提醒了自己,也有可能是一爬楼梯就疼痛的膝盖提醒了自己,总之,身体各个部位都感觉不对劲了,这时候您就别不服老,适时地补充4种营养,坚持做4件事, ...

衰老,虽然对于我们每个人来说都是一种正常的生理现象,但是生活中谁都不愿意自己过早地衰老.特别是对于女性来说,谁都不愿面对衰老的事实.可是,衰老作为一种自然现象,虽然谁都无法阻止它的到来,但我们还是可以 ...

女人惧怕的从来都不是年龄的增长,而是达到一定年纪时整体的气质和风格展现出来的中年感.就好比穿衣搭配中的色彩选择,学习了很多的搭配技巧,却还是让日常穿衣看起来廉价又低俗... 很多姐妹们在平常的穿衣搭配 ...

导语:很多小孩子对气味特别的敏感,所以老人家在蒸包子的时候都会把小孩子叫到身边,让他们闻一闻包子的香气有没有出,如果香气出来了,就代表包得出来,老人的嗅觉不太灵敏,所以对于一些气味不太敏感,但是小孩子 ...

导语:大多数小孩子都有一个灵敏的嗅觉,如果家里有什么异味的话,他们会在第一时间发现,小孩子经常和爷爷奶奶睡在一起,有一些小孩子觉得爷爷奶奶身上有异味,而且特别的不好闻,因为他们的心智不成熟,所以会马上 ...

平时的生活中,每个人都可能会希望自己能够健康长寿,而且大多数的人却比较遗憾的在追求长寿的道路上提前倒下了,其实我们都知道人终究逃脱不开生老病死,而且这种情况也可能是无法确定的,就像是古代的时候,很多的 ...

预防性心脏学专家呼吁, 50岁之后,一定要多走路.相比于跑步.跳绳.重量训练等运动,"走路"这项重要的日常活动很容易被忽略. 美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)预防性心脏学专家娃森 ...

许多年轻人会觉得长辈的沙发和床的味道更难闻,而长辈自己根本感觉不到.身为晚辈又不好意思直接挑明,因为有些老人的心事比较敏感.为什么老年时会有臭味?这就是所谓的"老臭味".当你慢慢变 ...

导语:50岁是女人的一道大关,这一时期的女性要经历绝经.更年期这两个重要的人生变化.虽然说女性对于月经又爱又恨,但是月经消失之后将要面临更年期,也会引发一些健康问题,同时还会加速身体衰老. 女性在50 ...

医生坦言：50岁以后，想要老得慢一些，建议别练这3个运动项目