体育锻炼应成青少年终身习惯 / 开普饭

近日,一项针对1513名义务教育阶段学生家长进行的调查显示,69.9%的受访家长表示,其孩子每周体育课只有两节或更少:运动强度低(55.3%).被主课占用(50.6%)是受访家长认为目前体育课存在的普 ...

多项研究表明,青少年高风险的健康行为与未来慢性退行性疾病及不良健康结果相关.因而,青少年是促进公众健康的重点. 青少年的行为分为健康风险行为和健康促进行为,其中,体育活动.健康饮食是健康促进行为的关键 ...

精神分析学家弗兰克尔曾经说过一句非常经典的话:"心理事件不过是社会事件的心理层面,而社会事件不过是心理事件的社会层面."一旦社会上有什么风吹草动,都会引起一个人的心理变化.因此, ...

习惯的力量异常强大,能将一个人送入天堂,也可将一个人拖入地狱.不良的习惯驱使孩子偏离正道,而好的习惯可以推动孩子在人生道路上奋勇向前. 古人说:"性相近,习相远."人最初的性情是相 ...

心态平和,心理平衡,就是最好的养生. 1 有人说,一个人寿命的长短,完全取决于先天的基因.这话太过绝对,完全忽略了后天习惯的巨大威力. 古罗马诗人奥维德说,任何事物都不及习惯那么神通广大. 一个人的前 ...

优秀思维习惯仅需6个就可以受益终身优秀思维习惯仅需6个就可以受益终身"谋大事者,首重格局."曾国潘如是说.你怎样去思考一件事,決定着你的人生轨迹,因为人的观念決定着人的行为,人的思 ...

卢晓萌班会目的: 1.让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力. 2.让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性. 班会过程: 一.导入师出示课件: 在印度和泰国, ...

扫码加入树泽内部社群参与互动问答,一路陪伴.共同成长! 原文首发于「树泽的成长星球」,本文有删减. 这些年,从爱学习的阅读者,成长为一名能落地的价值投资者.树泽有几点成长心得,希望能和我们的长期用户 ...

体育锻炼应成青少年终身习惯