『中华四季养生食疗宝典』春季养生篇二、雨水知时节，喝粥养脾胃 / 开普饭

中医学苑公众号ID:xyzych1988 春节过后,想必有不少人跟小编一样,陷入"每逢佳节胖三斤"的深深忧伤,有些人还会出现"消化不良"的症状,今天小编就跟大 ...

雨水节气后,冰雪消融,雨水逐渐增多,空气也愈加湿润宜人.中医专家建议,雨水节气期间,养生也要顺应节气的变化,做到防寒.养肝和除湿. 调好脾胃 "在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易 ...

农历书日: "斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也."清明,乃天清地明之意.清明节气,太阳到达黄经15度,我国大部分地区的日平均气温已升到12度以上,此 ...

谷雨,斗指癸.太阳黄经为30度.公历每年的4月20日前后为谷雨节气.谷雨,有"雨水生百谷"的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气.常言道"清明断雪 ...

农历书日: "斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也."清明,乃天清地明之意.清明节气,太阳到达黄经15度,我国大部分地区的日平均气温已升到12度以上,此 ...

欧阳修对春分曾有过一段精彩的描述:"南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞."无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节,我国的台湾省更是兰花盛开的时候. 3月2 ...

惊蛰,是"立春"以后天气转暖.春雷初响.惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始孵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气.但真正使冬眠动物苏醒出土的,并 ...

"嫩如金色软如丝"的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着"春风吹又生",而"律回岁晚冰霜少,春到人间草木知",形象地反映出立春时节的自然 ...

"大寒"是一年中的最后一个节气,在气象记录中虽不像大雪到冬至.小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期.按我国的风俗,特别是在农村,每到"大寒"人们便开始忙着除旧布新 ...

每年的一月五日前后是小寒节气.民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团.小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气.常有"冷在 ...

冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日.冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系.古有:"斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球昼最短,夜 ...

『中华四季养生食疗宝典』春季养生篇二、雨水知时节，喝粥养脾胃