缺乏维生素B2会降低铁的吸收率，容易引发贫血(网摘) / 开普饭

缺铁性贫血是体内存铁量减少,不能满足正常造血需要所引起的一种贫血.这是最常见的一种贫血. 铁为形成血液中血红蛋白所必需的原料,缺铁可使血红蛋白的合成减少,引起贫血.缺铁性贫血的特点是血液中的血红蛋白含 ...

整理:杨诗晗(营养师) 审稿专家:冯磊博士.教授.原浙江大学营养与食品安全研究所副所长 ●缺铁性贫血(IDA)是由铁缺乏导致的贫血,最常见的一种贫血类型 ● 铁摄入不足.需求增多,或丢失过多等原因导 ...

众所周知,维生素是维持人体正常新陈代谢和健康所必需的一种小分子有机化合物,它们是人体和生命的七种营养素之一(糖.盐.脂肪.蛋白质.维生素.纤维素和水),它们是维持人体生长.发育.健康和正常新陈代谢所必 ...

作为一名当代打工人,很难避免身体不出现各种问题:食欲不振.口角口疮.舌头溃疡.皮肤暗淡...... 此刻,你或许会反思:我是不是缺维生素B2了? 在维生素B族的"大家庭"中,可能大 ...

维生素B,许多人都很熟悉,可要提到维生素B2,很多人就疑惑了:都是维生素B,为啥还要单独拎出来说? 其实原因有2个. 一,据调查,有超过90%的中国人维生素B2摄入量不足,引起相应的疾病: 二,相对于 ...

作为当代打工人,身体难免会出现各种毛病:食欲变差了.口角生疮了.舌头溃疡了.皮肤暗淡了-- 此时你应该反思:是不是缺维生素B2了? 在维生素B族的"大家庭"中,维生素B2可能还不被 ...

维生素B2是人体必需的一种营养物质,它是形成人体组织.器官表面的必需的一种物质,维生素B2在人体内无法储存,但人体每天又需要,所以必须每天从食物中补充. 轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉,但到一定 ...

维生素的种类很多,每一种都非常重要,缺一不可,其中我们常听到的就是维生素B2.B6.B12,虽然听说过,但是大家对它们不太了解,接下来就给大家科普一下,缺乏维生素会出现什么异常?是否需要补充. 名称: ...

插入我的广告相对维生素C来说,大家对维生素B2可能并不是很了解,殊不知维生素B2是人体必需的一种营养物质,会参与体内的各项活动,它的存在对身体健康有着非常大的意义,体内缺少维生素B2,可能会出现一系 ...

身体长期.严重缺乏维生素B2是导致癌症.肿瘤的根本原因. 各种消化道溃疡.出血.肿块.息肉.肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的. 痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的. 女性的宫颈糜烂也 ...

缺乏维生素B2会降低铁的吸收率，容易引发贫血(网摘)