暖身“懒人”汤营养很丰富 / 开普饭

最近天气越来越冷,就喜欢热腾腾的菜,今天分享一款我孕期很爱喝的排骨靓汤!孕期长胎不长肉,鲜美又营养! 做起来也很简单,一个人在家的孕妇,也可以轻松搞定均衡营养,也很适合全家人一起喝! [食材] 排骨. ...

现代的上班一族远没有意识到早餐的重要性,要么不吃,要么在路边摊或早餐店随便打发一下.这样会留下很多隐患,比如营养不良.胃肠道疾病.胆囊疾病和肥胖等.其实也有很多适合懒人的营养早餐.接下来就教你1分钟搞 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 天气热了,就越来越不想进厨房,闻到油烟味 ...

冬季属于"闭藏"的季节,主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气.人们防寒保暖也当以养肾为先,可从饮食.起居.运动方面着手. 1.无花果杏仁汤材料:瘦肉4两,南北杏3钱,蜜枣5枚,无花果 ...

最近天气越来越冷了,大家的秋膘都贴够了吗?什么美食能驱散深秋的寒风呢?小玎珰最先想到的就是--煲汤!寒冷的天气如果不想做太复杂的饭,可以选择快捷又好吃的鸡蛋饼,搭配各种蔬菜和肉类,然后再给自己煲一锅营 ...

懒懒的早上,起床后只要 5 分钟,就有一碗豆腐花摆在面前,是不是超级惬意?利用一盒内脂豆腐,做这一碗细滑的豆花,绝对是最简单的豆腐花做法. 准备材料:内酯豆腐1盒 ,虾皮10克,紫菜2克,香菜2棵,生 ...

在日常生活中,除了下饭菜品之外,再来个一份爽口的汤品也是非常重要的.不论是饭前或是饭后来上一碗,别提多舒服了,其实汤品的搭配也是非常有考究的,比如非常便捷快手的西红柿鸡蛋汤,或者口感丰富的酸辣汤等等, ...

馄饨是一种很多人都非常喜欢吃的食物,尤其是在早上的时候.今天就教大家一道自己在家做的馄饨,这道馄饨是用白菜和猪肉作为馅料,做出来之后非常美味,不仅皮薄馅大而且鲜香味美.最重要的是自己做的肉馅,自己包的 ...

天凉了,早餐给孩子准备一份暖暖的蛋饺锅, 有汤有菜有主食,孩子吃了暖身又营养.蛋饺可以在空闲时提前做出来冷冻储存.虾也是易保存的食材,再加上几棵青菜,十几分钟后鲜美的蛋饺锅便能上桌,再搭配 1 小份其 ...

暖身“懒人”汤 营养很丰富