好好睡一觉，就是人生的重启方式呀 / 开普饭

花瓣志遇见你真好,想陪你到老! 1206篇原创内容 Official Account 点击上方卡片关注我 <晚安>总第1596期人生海海,潮落之后是潮起,你说那是消磨.笑柄.罪过, ...

很多中学生都是每天5点多就起床,每天学习时间长达12个小时. 很多人都会在熄灯后再学习一段时间,学到撑不住了再上床睡觉.短短的课间休息,都被用来补觉. 越临近中高考压力越大,睡眠时间被挤占得越多,很 ...

Hey you, if you feel too tired, just have a good sleep, and stop blaming on yourself, I know you've ...

本文由 TVB剧透君作者星菌原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 日前,TVB力捧小花汤洛雯现身社交网,她上传一张<法证先锋IV>台湾场口拍摄剧单,并正式宣布 ...

发布时间:2021-03-22 文:Melinda Smith, Jeanne Sega 来源公众号:心声 Mind(ID:mind-china) 夜深了,你依旧盯着天花板,满脑子想着工作.账单或是孩 ...

发布时间:2021-03-14 资料显示: 1.全球每三个成年人就有一个存在着睡眠障碍的问题,那在中国的比例大概是45%. 2.常见的睡眠问题主要是睡眠时间过短,入睡困难,容易早醒. 3.如果存在睡眠 ...

能顺利入睡的人有着类似的幸福而失眠的人却各有各的"不幸" 睡个好觉不仅让你精力充沛还对健康有利有研究表明深度睡眠有助于降低痴呆风险到底什么是深度睡眠? 如何才能拥有深度睡 ...

如果说,中国年轻人有什么共同的传统技能,最让人无师自通的大概是:熬夜. 3月1日,中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社在北京发布<中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>(下称 ...

本节目是著名主持人雅清基于<经典中医启蒙>.<儿童健康讲记>两本书展开对李辛的访谈. 主持人简介雅清(原名崔雅清),毕业于美国圣路易斯华盛顿大学社会工作专业,硕士学位.全国首 ...

好好睡一觉，就是人生的重启方式呀