每天睡前4个动作，让你开肩美背！ / 开普饭

设为星标纤薄的背部到底能为人加多少分? 答案是:无限加分! 因为有一种美,叫做背影杀! 今天小编就给大家分享一套美背瑜伽动作, 分分钟为你打造纤薄美背! 01 站立前屈 ◆山式站立,双脚打开与 ...

有人说"女人的背部是性感之丘" 那柔美的曲线不仅给人美好的视觉享受还有一种神秘而不同凡响的味道最令人着迷所以,夏天想要来个性感的"背影杀",美背的练习一 ...

背后一双美背,能让你在人群了与众不同,展现自身独有的魅力与气质,那么现在一起练习起来吧~睡前4个动作,开肩美背! Part 01 动作一 W字伸展双臂伸直向上五指张开,屈肘向下的时候,用手肘用力向后 ...

女人要做一本翻不厌的书形体是咱们的封面仪态是书本里面的内容气质在肩,优雅在背要想拥有优雅体态开肩美背瑜伽序列必不可少噢今天,小编整理了2套睡前瑜伽开肩美背序列,坚持练习不仅可以挺拔体态.优 ...

瑜伽蜜语性感瑜伽,悄悄告诉你! 1篇原创内容公众号女人要做一本翻不厌的书形体是咱们的封面仪态是书本里面的内容气质在肩,优雅在背要想拥有优雅体态开肩美背瑜伽序列必不可少噢今天,瑜伽蜜语 ...

了解更多瑜伽知识! 决定女性气质的,从来都不是光靠脸面,体型.气质.谈吐都很重要! 但如果你拥有细颈.瘦背.小香肩,也就是简称"黄金三角",那就更加分啦! 拥有黄金三角,不仅能让你 ...

真正的美人是什么样的? 明眸皓齿是为三等,语笑嫣然是为二等,气质美如兰,绝世而独立则为第一等.一等美人只消往那一站,不需要说一句话,光靠举手投足,一颦一笑,就能吸引全场的注意力,也就是说是整个人的气质 ...

女性随着年龄增长和一些不良习惯影响,你会慢慢发现自己的肩关节变得越发僵硬,同时背部脂肪也变得越来越厚. 不仅影响体态,还会让你看起来显老十岁,同时对肩颈健康也极为不利! 今天分享一套肩颈瑜伽序列,不仅 ...

女性随着年龄增长和一些不良习惯影响,你会慢慢发现自己的肩关节变得越发僵硬,同时背部脂肪也变得越来越厚. 不仅影响体态,还会让你看起来显老十岁,同时对肩颈健康也极为不利! 今天分享一套肩颈瑜伽序列,不仅 ...

每天睡前4个动作，让你开肩美背！