学了心理学之后,我才发现……

发布时间:2020-10-22 

没接触心理学之前,你想象中的心理学的什么样的呢?学习了心理学之后,你获得了哪些颠覆自我的认识?

那不是跳大神么?那不是算命么?确定不是非洲大草原里,戴着长长弯弯指甲涂着白色纹身的巫师?

说到心理学,这恐怕是一般人心目中的印象。

而我印象中的心理学,却是一个女神级的老师和几本厚厚的笔记。

心理学种下的第一颗种子

谈到心理学的启蒙,那得追溯到二十多年前师范时期。我们的班主任是心理学老师,当年是一个特别大气的女神级人物,字写得龙飞凤舞,性格温婉中带着霸气。

亲其师,信其道。因为喜欢这个老师,对心理学有了深刻的第一印象。

老师对我们唯一苛刻的要求,是每堂教育学心理学课必须记笔记,期末总评时笔记作为考试参考分。于是,在厚厚的笔记本里,我开始知道“知情意行”,知道了弗洛伊德……

心理学在我年少懵懂时给我心里种下了一颗种子。

十几年过去了,直到某一天,当我自己坐在心理咨询师培训的课堂上,听“抽烟”“喝酒”可能是“口欲期”未满足的表现,我一下子惊呆了。

原来,淘宝剁手、抽烟喝酒并不是人们口中的“坏”小孩,停不下来也不仅是意志力不强的表现。

于是,我给自己多年来的“内疚”找到了出口和合理化解释。

原来,梦中的自己、家里的陈设,都可能是有意义的;原来,中华传统文化是那么的神奇,竟然治愈了荣格 ,诞生了一代宗师。

于是,我一头扎进了心理学的海洋,前面有周易的灯塔,照亮我前行的路。

 

坚持最久的一个计划

我坚持最久的计划,是对前世小情人——女儿的爱,表现的方式是学习心理学。

女儿十二年前出生时,跟着妈妈到了外婆家居住,让我重新过上了单身汉的生活。——那可是我梦寐以求的解放时刻。

直至周岁拍照时,我拉着她的小手,想跟她亲近时,却发现孩子哇哇大哭。尴尬的同时,也狠狠地刺痛了我柔软的心。

之后,因为遇到夫妻俩教育孩子思路截然不同的困扰, 2012年春夏之交,我报考了二级心理咨询师,希望能从中得到解决冲突的一些办法。

那是我有史以来最拼的时光。

培训的时长大约是四个月的光景。培训时间上,由于白天要上班,每周一到周五晚上七点到九点是学习时光,双休日和所有的节假日的白天晚上更是安排得满满的。

我记得,那年夏天,天气非常炽热,教室里没有空调,培训班舍不得花钱,就用几个吊扇打发了我们。上百人的大教室里的温度,可以热晕几个人。

双休日,看到朋友同学相约着出去玩,而我在教室里挥汗如雨,心里总是有些不平衡的;中午没地方睡觉,随便在教室里趴趴就可以了,哪怕醒来后汗流浃背。晚上,朋友们在喝着啤酒聊天打牌的好时光,我在夜以继日地学习。

尤其是节假日里,看到别人拖家带口出门旅游,我羡慕嫉妒恨的同时,咬咬牙挺过去了。

终于,在经历一次补考后,我于2014年8月拿到证书。之后,开始比较系统地学习、体验,走上了自助和助人之路。

及至到2020年的今天,才发现,对女儿的爱,其实是拯救了自己。

张德芬说,亲爱的,外面没有别人,只有自己。

感谢孩子,感谢自己.

在壹心理的收获与成长

今天是2020年10月22日,我完成了壹心理读书会连续打卡368天的任务,刚刚过去的一年多时光,听书打卡没有一天的间断。

看看我加入壹心理的日期是2018年10月26日,如果没记错的话,应该是买了第一年的读书会会员。

当时的我,正值四十不惑的年龄,巧不巧地遇上了中年危机。婚姻、工作以及个人身体和心理健康同步遇上了前所未有的挑战。

虽然自己是心理咨询师,已经系统学习过很多心理学知识和课程,做过很多次个人体验。但医者不能自医。那时的我,还是处在抑郁症恢复的后半期,身心正是比较虚弱的时候。

我抱着试试看的态度加入了壹心理的读书会。在那里,我碰到了好心人@风在树梢,她耐心地帮我疏导情绪,把我从泥坑中拉了出来。我如饥似渴地听完了第一年的每一本书籍,让我拓展了知识,打开了心灵的一扇窗,不知不觉医治好了我不能用耳机听课的障碍。

第二年,我毫不犹豫地又买了会员。这一次,分在了17班。班长@cathy 又是个热心人,组织了很多次活动,我也开始尝试用语音与小伙伴们交流。

在这期间,我鼓足勇气竞争上了52hz训练营的学委。之后,冥想训练营让我重新接触了正念,写作疗愈营让我重新拾起了文字。

 

今年是第三年的读书会。除了完成368天的打卡,在8月底的打卡中,我意外接触到了故事集和心理问答。借着正念疗愈营和写作疗愈营的东风,我一发而不可收,开始走入写故事和回答问题的征途。

这可能对我是个标志性的事件,意味着我从原来的单纯输入变成了输出,更给了我一个学习和交流的平台。在问答区的一个多月里,我有幸见证了近百人的喜怒哀乐,也看到了他们故事里的事儿。

目前为止,我已经回答了96个问题,全部是星标回答,精华数72个,精华率超过76%。

我最高兴的是,我的这些回答给了提问者以鼓励和认可,让我获得了500多个赞,成了我继续前行的动力,而题主给我的点赞和回复,则是给我最大的鼓励和看见。

因为,我知道,每个人都是不容易的。在生命的最初,都是跑赢了三亿精子才出生,然后一路狂奔才有了今天的自己。

今年九月底到十月,我有幸遇见了首批壹心人计划,并进了百强名单的前二十名。

这期间,我也曾经退缩过,也曾经气馁过。然而,在热情的@Vege 青空 、@白菜 和小伙伴们的鼓励下,又让我有了前行的力量。

现在,我已经是心理作者。今天,我又完成了壹心人计划的一篇文章,朝着认证作家的目标更近了一步。

感谢壹心理,让我在得到收获和成长的同时,还赢得了鲸鱼小公仔、案例夹、各种书籍、笔记本等等,还有好吃的荔枝。

谁说鱼与熊掌不可兼得?至少,小伙伴帮我做到了,壹心理让我做到了!

原创:洗心岛
责任编辑:一只梨
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