筋骨齐鸣？虎豹雷音！都源于这些功法 / 开普饭

内家拳不传之秘"虎豹雷音",最早见于徐浩峰<逝去的武林>,这本书主要记录整理了李仲轩的口述. 讲述他所师承的民国年间三位形意拳大师唐维禄.尚云祥及薛颠的练功言行与造诣. ...

写在前面的话-- 讲武术历史,孙门外的人恨我. 讲孙氏拳练法,孙门内的人恨我. 但讲真话就不能妥协,就不能去照顾别人的感受. 考中国武术史,如果没有孙禄堂,中国武术既谈不上"学'更谈不上&q ...

筋骨齐鸣和虎豹雷音是每一个传统功夫练习者都想练成功夫,其实练出这样的功夫,并不需要很长时间,但是方法必须正确. 基本要领是中轴稳固,做到六合.入手,可从定步崩拳开始,要蹬转开合沉呼同步,足蹬.肩胯转. ...

一言之辩,重于九鼎之宝. <增广贤文>有云:"良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒." 口是伤人斧,言是割舌刀. 一句温暖的话让人如沐春风,而一句不合时宜的话则犹如一把利剑, ...

当一个人特别期待遇到贵人的时候,恰恰是一直陷在困境中,深深的感到无力,而且无法通过自我突破改变这种局面.所有才会特别渴望有人拉自己一把.然而,这种渴望又夹杂着犹抱琵琶半遮面的扭捏心态--既无比的渴望, ...

夏日的蝉鸣若隐若现,仅靠在山脚下的土屋里,一个小孩双手拄着下巴看着夜空. "遂儿呀,这么晚怎么还不去休息呢?"住在旁边的王姥姥缓慢的走了过来. "是王姥姥呀,遂儿在看星星 ...

李玫瑾育儿:孩子有行为问题,需要家长介入

亲爱的,昨天的共修"家庭系统-归属系统的功课"大家做的还好吗? 这两天,我们看到很多朋友留言讲述自己的体会,勇敢地做出改变的第一步,感到十分感动-- 原生家庭,是我们此生必须要面对 ...

今天是早餐英语陪伴大家的1270期一个人所受的阻碍,都源于自己俗话说,人最大的敌人是自己,一个人如果不能克服自己身上的弱点,不能驾驭自己的心性,就永远无法成为那个最好的自己. 一个人之所以最大的敌 ...

筋骨齐鸣？虎豹雷音！都源于这些功法