解密：道家修炼之法——命功 / 开普饭

脐是肚脐,阴是会阴.会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会不聚之穴,是人之元气所藏. 练功者,自然盘坐,身体放松,呼吸自然.待静后,吸气时意念会阴穴产生真气,并将真气用意念从会阴 ...

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的,否则心中永远存在"对手",消耗精气,损耗生命,偏离了太极"延年益寿不老春"的修炼方向.我们要借助太极拳来唤醒沉睡的身心潜能,把 ...

张紫阳:含眼光,凝耳韵,调鼻息,缄舌气,是谓和合四象.眼不视而魂在肝,耳不听而精在肾:舌不声而神在心:鼻不香而魄在肺:四肢不动而意在脾:是谓五气朝元.精化为气,气化为神,神化为虚,是谓三花聚顶.虚无生 ...

更多的有更多惊喜静功的目的,在于入静.入静的含义,就是指身心安静下来.为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则. 但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即 ...

一.简介采月法,多有听说如狐狸.狼等动物在深山上采用拜月修练,其实亦是道家修行常用的滋阴养生.练气内练的后天观想与采月精华之法,采食华实,以进修道.一般是十四.十五.十六三天,尤其中秋月圆之日更是行 ...

本文适合初学者自学,为那些想学但一时找不到入门方法的道友提供一个参考. 道家修炼功夫首在炼己,修炼就是在静定上做功夫,炼己者,凝神也!神凝则玄牝方可立基矣!白玉蟾祖师说,大道之妙全在凝神处. 道家功夫 ...

王沐在<悟真篇研究>一文中,谈到了丹功四秘窍,其中的第一秘窍就是阴跷穴.它究竟秘在什么地方呢?为什么称之为第一秘窍?我认为这是值得研究的一个课题. 经脉总源阴跷穴在经脉上是处于重要位 ...

性命之道传承万圣修行之道,破译千古得道秘诀.指点后学修炼迷津,实修实证金丹大道. 78篇原创内容公众号道家修炼功夫首在炼己,修炼就是在静定上做功夫,炼己者,凝神也!神凝则玄牝方可立基矣!白玉蟾祖 ...

孙悟空的如意金箍棒能大能小,可以放在耳朵里.这个神奇的功能让人极为好奇,金箍棒这么重,耳朵能受得了吗?金箍棒在耳朵里会不会滑落? 关于这个问题,解读<西游记>的圈子里大概有两种说法,第一种 ...

原文地址:道家灭鬼法.除秽招財法[刘]作者:刘博易理道家灭鬼法.除秽招財法[刘] 道家龙门派灭鬼法 1.吊死鬼:分自杀和被杀两种,自杀的怨气更重,需要洁净的溪水(纯净水可以)一碗,咬破左食指, 滴两 ...

所谓"百日筑基"的基础训练,是指大致一百天内(时间长短和个人条件以及修行状态有关),早上站桩,晚上打坐.若能坚持百日训练,身体会发生质的变化,人的生命量级会提升一个新台阶,达到 ...

解密：道家修炼之法——命功