【健脾胃补肾腰】莲子马蹄板栗糖水 / 开普饭

最近天气超级好呢,太阳真的太热情了. 温度是蹭蹭蹭的升,好像又回到夏天似的. 和上一周的冻手冻脚可谓是"冰火两重天"呀. 当然啦,升高的温度也带来了干燥的空气,冬季水分较少,持续的 ...

马蹄糖水·Custard flowered mooncake· 女孩子真的要多喝糖水,用这些滋补养颜的糖水代替不健康的奶茶,既能喝的开心,也能越来越漂亮~ 原创作者小羊的轻食谱食材用料红枣4颗百合4 ...

[板栗糖水] 食材:板栗13颗.山药半小根.红豆1小蝶.莲子1小蝶.红糖1块. 做法: 1.这几样食材准备好,板栗是去过皮的. 2.莲子红豆洗净提前放清水里浸泡几个小时. 3.莲子泡软后去除连心,冲洗 ...

准备材料木瓜半个,银耳 100 克,莲子 50 克,红枣 5 克,枸杞 3 克,冰糖 40 克开始制作详细步骤 / (点开图片可查看大图) 1. 将木瓜去皮,切成丁. 2. 将提前泡好的银耳切 ...

既排毒,又养颜,也可补气血,就是身边常见的"黄芪".而且黄芪配上这几种食材,养生美颜的效果绝对出乎你想象! 内调身体,我们基本上都是通过吃进嘴巴的东西来实现的,也会做一些穴位按摩或 ...

白首乌白首乌,中药名.为萝藦科植物隔山消的块根.分布于辽宁.山西.陕西.甘肃.新疆.山东.江苏.安徽.河南.湖北.湖南和四川等地.具有补肝肾,强筋骨,健脾胃,解毒之功效,用于肝肾两虚,头昏眼花,失眠 ...

是否需要补肾,这又取决于是否肾虚了.北京中医药大学教授肖相如介绍,如果有以下症状,就要警惕一下了,这10个症状都说明你肾虚了! 肾虚的十个信号 1.总是怕冷 2.不缺觉还总打哈欠 3.经常不断打喷嚏 ...

雨辰养生小妙招:有的人精神饱满,生机勃勃,浑身散发着荷尔蒙的力量:有的人精神颓丧,萎靡不振,没法让人心生欢喜.你会想和哪一种人在一起呢? 一个人精力是否充沛,关键就是看阳气是否充足.中医认为肾是人体先 ...

中国人在吃上面,着实是讲究.就拿平平无奇的鸡蛋(你确定?)来说,就有很多个让人垂涎的花样吃法,比如煎蛋.炸蛋.煮蛋.蒸蛋.卤蛋.溏心蛋等等.作为一个吃货,这些吃法小编无一不爱.但是,作为一个健康科普小 ...

[处方]人参1.5g,元参9g,熟地9g,当归9g,酒白芍9g,旱莲草9g,麦门冬9g,车前子9g. [功能主治]补肝肾以益精血,健脾胃以养瞳神.主治肝肾两亏,或脾胃虚弱,精气不能上荣,或肝经风热,耗 ...

养心素食说编辑蕙质兰心中国人对于粥的喜爱可以说延续了千年,很多年纪大的人现在还有每天坚持喝一碗粥的习惯,李时珍更是认为"世间第一补人之物,乃粥也".而春天,则是喝粥的好季节.药 ...

【健脾胃补肾腰】莲子马蹄板栗糖水