肿瘤患者能不能——减肥/深蹲？ / 开普饭

乳腺癌已超越肺癌成为全球最常见癌症!我们也可以明显的感觉到身边患乳腺癌的人越来越多,因此如何消灭乳腺癌是全世界科学家共同的奋斗的目标. 确诊乳腺癌后,除了在医院接受正规的治疗,对于肿瘤患者和家属来说, ...

这世界总是对胖纸充满恶意,不仅要面对其他人异样的眼光,还得时刻小心高血压.高血脂等因肥胖带来的疾病. 但最近一个言论却引起了大家的重视,为此也展开了剧烈的讨论,那就是:瘦子比胖子更容易患癌! 如果你去 ...

都已经吃少少了还运动了,为什么小腹总是瘦不下来?其实运动.锻炼就要从提升基础代谢效率最好的「下半身」开始做! 可能会有人认为,提高新陈代谢就可以瘦,而新陈代谢包含了基础代谢和运动时的代谢,但新陈代谢慢 ...

要解决下半身肥胖,最便捷的方法是减肥运动!一个可以随时随地做到的就是深蹲.但到底深蹲如何做才能成功瘦腿减肥?其实在家即使没有任何器材,一样可以做到.尤其近日因久坐家中导致下半身肥胖,不妨做深蹲减肥,深 ...

随着人们的健康意识的提升,很多人都知道,只有减肥才能够让自己的身材变得好看,才能够让自己的身体恢复健康. 跑步作为一项燃脂运动,也深受很多减肥者的喜欢.很多人都会通过跑步运动来让自己瘦下来,跑步的门槛 ...

提到深蹲,很多人都会认为这是一个非常消耗体力,并且训练下半身的动作,因此消费的卡路里也不会低,但是事实并非如此. 调查显示,深蹲单位时间内消耗的卡路里并不是很多. 举个简单的例子,一个50kg的人跑步 ...

现如今,由于工作性质的关系,很多人要对着电脑,一坐就是一整天,可能忙到没有时间离开自己心爱的椅子,经过一天之后,腿脚经常会有麻木的感觉,长时间各种慢性疾病也就随之而来. 而日常生活中,适合减肥的运动很 ...

张荣凯教授:深蹲是这样的,深蹲其实锻炼了我们的股四头肌,是让我们股四头肌力量更好.如果深蹲的动作,它是一个缓慢,强度不太大,而且锻炼完,我们的患者第二天感觉膝关节没有疼痛表现的话,我认为深蹲是有利于我 ...

对于健身的人来说,他们都会认为,去健身房做器械训练,才能够有助于身体肌肉的增长.很多健身小白进入到健身房,会尝试大重量的训练,完全忽视了自己的力量能否承受得住,最后就容易出现健身意外. 其实,熟悉动作 ...

秘验良方生白方(用于肿瘤患者放化疗后白细胞减少症) 组成: 山药,生地,元参,牛蒡子,麦冬,天冬,三棱,莪术,白术,西洋参,阿胶,当归,石膏,知母,炙甘草. 生白方是宋柏杉医生多年临床积累的经验良方 ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

肿瘤患者能不能——减肥/深蹲？