过节应当遵守的六个“健康守则” / 开普饭

徐列明讲肝病认证:上海中医药大学附属曙光医院主任中医师简介:上海市名中医擅长治疗脂肪肝.肝硬化.肝纤维化.肝癌等各种慢性肝病 0关注 4276粉丝 7526获赞徐列明讲肝病的获赞 7443作品 ...

近年来,脂肪肝已经成为全球重要的公共健康问题.而在我国, 非酒精性脂肪肝已经超越慢性病毒性肝炎成为第一大肝脏疾病. 研究表明:脂肪肝的疾病进展,可以由单纯的肝脂肪变性到非酒精性脂肪性肝炎,再到部 ...

琐事放开一点,不要纠结: 心情舒展一点,不要生气: 身体强壮一点,适当锻炼: 朋友亲密一点,多点温暖: 活动积极一点,多点激情.

以下6个观念有对有错,花点时间,看看你的哪个观念需要更新. 1.要保持心脏健康,我只要遵守低脂肪饮食就行了. 错.一份有利于心脏健康的食谱需要含有正确的脂肪.要努力控制饱和脂肪的摄入,因为饱和脂肪会提 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 心灵健康守则一,不要埋怨任何人,不管任何事情,其实一切选择权都在自己的手上.选择了,不管是对与错都要面对. 二,生活中,不管发生什 ...

构建韧性思维的第六个心理习惯是注重精力管理,给自己定期"充电". 如何有效的管理精力?第六个心理练习是健康饮食.每天的饮食既是身体必须,也是在为我们的精力提供能量.

时间过得真快,一晃就过年了,过年离不开拜年串亲戚,而拜年又离不开"伴手年货",特别是去看望长辈.在多种拜年礼中,"牛奶"可是大家比较青睐的一种健康礼物.面对着超 ...

倪海厦列出的六条健康标准,只看第五条: 一年四季无论在北方或是南方,每天晚上睡觉时双脚必须露在外面,一盖被就热的受不了,长年都感觉头面冷而手足温热. 常年感觉头面冷,这个正常吗?我们常说"小 ...

北京时间2019年10月2日,thesportster对外放出消息称,WWE剧情写手从本周开始将加大工作量,因为除了完成既定的明星选手的剧情构想任务之外,还需要定期向两大品牌执行理事提出全新的剧情构想 ...

最近几天真的是很有年终岁末的气氛,冷飕飕的空气,真让人恨不得能泡在热腾腾的温泉里,去舒展筋骨.如果离不开城市,泡不到温泉,还有各式的美容按摩浴.药草浴可泡,不外乎借着热热的泉水来赶走身体的寒气,消除疲 ...

1.颈围警戒线:35厘米脖子粗,血管差!美国<临床内分泌学与代谢>杂志上的一篇研究就提出,脖子越粗的人,心血管疾病风险就越大,数十年后患心血管疾病的比率也更高.双下巴.脖子 ...

过节应当遵守的六个“健康守则”