补维生素吃什么？手把手教你补13种主要维生素！（二） / 开普饭

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师辣妈帮首席营养顾问擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 最近各大医院的儿科门诊变得异常忙碌, 斌姐的几个群 ...

现代很多男性经常久坐办公室,工作压力大,运动量少,时常会感到疲劳.经常反复感冒,其实这就是免疫力下降的表现,免疫力下降不利于身体健康.所以对免疫力下降的男性来说,需要加强饮食调理,增加免疫力.那么男性 ...

都知道维生素对人体重要,我们之前也系统的聊过维生素怎么补!但是,千万不要忘记还有矿物质,它们是制造骨骼与血液,调整身体状态所必备的营养素. 矿物质无法在体内形成,摄取过量或者过少都会影响身体状况,上一 ...

都知道维生素对人体重要我们之前也系统的聊过维生素怎么补! 补维生素吃什么?手把手教你补13种主要维生素!(一) 补维生素吃什么?手把手教你补13种主要维生素!(二) 但是,还有17种矿物质,它们是制 ...

HI,大家好,这里是石子食为乐,我是石子. 聊聊槐花很早的时候就听朋友说过,花可以入菜,但是平时接触的不多,知道的也就是菊花了,以及当下马上就要出来的槐花.如今3月即将接近尾声,4月也已经开始了接龙 ...

在当代社会中,有很多人因为工作中的压力,家庭中的压力,饮食不规律,睡眠不规律等等原因出现了肾虚的症状,日常中肾虚也可以通过食物来进行滋补. 1.牡蛎牡蛎含有丰富的蛋白质和锌元素,有利于提高性功能,特 ...

想吃凉面不用出去吃,手把手教你在家做饸饹凉面,筋道爽滑又好吃.天气对人的胃口有非常大的影响,天气一热,胃口就很容易食欲不振,尤其是对于比较热和烫的食物,根本提不起兴趣来,就比较想吃一些比较开胃凉爽的, ...

美味小舍:今天给大家分享一个红烧牛肉面的做法,大块.大块的牛肉.非常的好吃过瘾.色香味俱全,看着就流口水,碗里的牛肉软烂好吃有嚼劲,非常的过瘾,没有一点腥膻味.

"冬三月,此曰闭藏,水冰坼地,无扰乎阳",内经认为冬季需闭藏补肾,培好一年之根本,来年方可根深叶茂,身强体健. 冬天补肾好处很多,但该怎么补很有讲究 ,今天就来聊一聊. 01 冬天 ...

"冬三月,此曰闭藏,水冰坼地,无扰乎阳",内经认为冬季需闭藏补肾,培好一年之根本,来年方可根深叶茂,身强体健.冬天补肾好处很多,但该怎么补很有讲究,今天就来聊一聊. 01 冬天为什 ...

补维生素吃什么？手把手教你补13种主要维生素！（二）