睡眠时间短或长都不利于健康？ / 开普饭

一项新的研究认为,与每天睡眠8小时的女性相比,睡眠过多或不足的女性更易患心脏病. 该研究报告称,睡眠过多为何会导致冠状动脉心脏病的原因尚不清楚.如果睡眠不足,此前的研究已经显示可能会导致高血压.198 ...

很多中学生都是每天5点多就起床,每天学习时间长达12个小时. 很多人都会在熄灯后再学习一段时间,学到撑不住了再上床睡觉.短短的课间休息,都被用来补觉. 越临近中高考压力越大,睡眠时间被挤占得越多,很 ...

很多中学生都是每天5点多就起床,每天学习时间长达12个小时. 很多人都会在熄灯后再学习一段时间,学到撑不住了再上床睡觉.短短的课间休息,都被用来补觉. 越临近中高考压力越大,睡眠时间被挤占得越多,很多 ...

你知道当下流行什么样的女神发型? 在很多人的印象当中,女神往往是长发大波浪的造型,其实发型无论长和短,只要能美出自己的特色,都能让你变女神,也就是说女神发型有长发也有短发,今天就为大家带来了21款,从 ...

哪些方法能够改善? 美国睡眠基金会的研究人员认为,每个人每天应该睡满7~8小时, 超过这个时间或少于这个时间,你的身体和精神往往得不到保证. 睡眠出现问题往往表现在两个方面,一个是睡眠时间短,一个是 ...

爱美的你知道剪什么发型好看吗? 可能很多女性倒是换了很多种发型,尤其是尝试了很多最新的流行发型,但效果却不尽如意,其实女发无论怎么剪,最美还是这十几款,由短到长都很让人心动,下面我们就一起来看一看吧! ...

失眠是睡眠障碍中最常见的病症.失眠指的入睡困难.睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下.睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠.长期失眠易引起心烦易乱.疲乏无力,甚至以头痛.多梦.多汗.记忆力减退,还可引起 ...

2021春季发型19款,从短到长都很美,赶快挑一款你最喜欢的吧一年之计在于春,春回大地,万物复苏 ,路边的柳树也已经发芽了,门口的杏花树也开满了漂亮的花朵 ,在这么美好的季节里,怎么能少了一款让人心 ...

最近有没有想换发型的姐妹?快来看看今天为大家带来的新时尚发型21款吧,从短到长都很美,喜欢就从里边挑一款吧! 短发一直是发型当中永不落伍的发型,利落时尚很有层次感,对于脸型和头型的修饰作用也十分的强大 ...

前段时间,哈尔滨工业大学一名大二学生在自习室猝死,死亡时间是凌晨. 学生熬夜学习,已成常态,从高中时就已经养成习惯. 高考这座独木桥,千军万马都想过.周围的人都在努力,如果自己不拼,就会被落下. 数不 ...

睡眠时间短或长都不利于健康？