难入睡、易惊醒、睡眠时间短？5个分型，教你辨证治疗失眠 / 开普饭

导赤散一.古方简介 [来源]<小儿药证直诀>. [组成]生地黄6g,木通6g,生甘草梢6g. [功用]清心养阴,利水通淋. [主治]心经热盛证.心胸烦热,口渴面赤,意欲饮冷,以及口舌生疮 ...

不寐一.概念不寐是由心神失养或心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证.主要表现为睡眠时间.深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐. 二.诊断要点 ...

风热毒肿大黄散 [处方] 大黄.槟榔.芒消.黄连.黄柏.雄黄.白及.赤小豆.草乌各等分. [制法] 上为末. [功能主治] 风热毒肿. [用法用量] ,1日3次. [摘录] <诚书>卷十 ...

"睡得像一个婴儿一样"很多人以为就是睡得好,事实上婴儿的睡眠并不好,经常睡个半个小时这样又会醒来,婴儿的睡眠就是频繁的醒来再睡过去的. 我们会发现晚上下雨打雷,我们有时候会知道,有 ...

提到失眠,很多人都会长叹一口气,然后摇头表示无可奈何.失眠称得上是一种社会上的一种"常态"病症表现.有相关调查数据显示,我国有将近4分之一的老年人和6分之一的青年人,都存在不同程度 ...

随着社会节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人出现睡眠问题.失眠的常见病症是入睡困难.睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力.注意力下降等.小编推荐几个治疗失眠的方子,供大家临床使用做参考~ 01 失眠 ...

许多人乐于用晨跑开启充满活力的一天,但要坚持晨跑最重要的一点是养成早睡的好习惯,睡眠充足了,早晨自然醒来: 去跑步才是一个正常的状态,如果每天都是被闹钟闹醒逼着跑步,十有八九无法养成晨跑的习惯. 正是 ...

[病例分析] 1.易泄,时间短,时间不足一分钟 2.手脚心发热,易出汗 3.面部发热,双腿酸困 4.头晕恶心,尿等待 5.舌淡,苔薄黄,脉弦细辨证:心肾不交治则:心肾同补方组:肉桂,黄连,百 ...

[失眠的睡不着,半夜睡醒,睡眠时间短三种治法] 前两天,我表妹,18岁,向我抱怨说晚上老是睡不着觉,搞得白天昏昏欲睡,临近开学,怕因此耽误学习,问我有什么好一点的办法,我跟她说,想好得彻底,就要吃中药 ...

匹兹堡大学医学院的研究人员进行的一项研究指出: 每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率是睡足6小时者的2倍. 不仅如此,缺少睡眠还会大大提高患高血脂.高血压以及肥胖症的几率. 研究人员在调查了121 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 陈薇霖(实习).周亦川编辑 | 吴施楠随着西方国家不断解除疫情封锁措施,不少人正在恢复疫情前的生活:早晨在疲倦中挣扎醒来,吃早餐.打包午餐,和孩子一起走出家门.正常作 ...

难入睡、易惊醒、睡眠时间短？5个分型，教你辨证治疗失眠