失眠的睡不着,半夜睡醒,睡眠时间短三种治法 / 开普饭

吴文博河北省石家庄市中医院心火过亢证现代人生活节奏快,压力大,饮食和生活不规律,非常容易出现脾气急躁.心烦.失眠的情况,这时心火较旺,表现为舌头,尤其是舌尖非常红,甚至出现舌尖有小刺样的东西,这 ...

治疗失眠的神奇古方-医圣张仲景的黄连阿胶汤越到晚上越睡不着,越到晚上越心烦意乱.焦虑,舌质红或舌尖儿红脉细数的.人群,百药不效,属阴虚火旺,心肾不交的人啊,来点这个可能有效! 这个方出自<伤 ...

黄连阿胶汤:治疗干燥综合征. 养阴药基本无效,小柴胡汤有一点效果. 许多干燥综合征是女性,皮肤白,嘴唇通红,舌红,睡眠差,月经淋漓不尽或量较多. 症状缓解很快,眼干,口干好转,睡眠好转. 黄连阿胶汤( ...

黄连阿胶鸡子黄,黄芩芍药合成方: 清热育阴交心肾,心烦失眠功效赏. 组成:黄连.黄芩.芍药.鸡子黄.阿胶.功效:育阴清热. 主治:心肾虚热心烦证.症见心烦不眠,口干眼燥,手足心热,小便黄赤,舌红少津, ...

黄连阿胶汤--治疗失眠良药黄连阿胶汤由:黄连.黄芩.芍药.鸡子黄二枚.阿胶组成主要用于心肾不交型失眠,如果你有: 1,心中灼热而烦,睡不安眠,多梦: 2,心烦,易怒: 3,腰膝酸软, 4,耳鸣耳聋 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文 ...

睡眠在24小时中,能够占到1/3的概率.这个时候我们的意识是不清醒的,只是躺在床上,让身体的部分器官休息.可有的人还做不到这点,经常的出现失眠,或者是睡眠时间过长的问题. 据相关的睡眠调查数据报告显示 ...

第一种方法:"数息(数呼吸)" 当平躺好后,左手放在肚子上,右手举过头顶.面部放松,两眼不要往中间聚拢,因为两眼聚拢思维会很活跃,不利于睡眠.此时,两眼略微上翻. 接下来最重要一步 ...

常言说:春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月,一年四季,鲜有不犯困的时候,尤其是现代人,生活节奏快,劳累疲乏,犯困更是常态. 点击加载图片人家睡都睡不够.睡不醒,偏偏有人却睡不着,你说奇怪不奇怪? 生 ...

失眠是睡眠障碍中最常见的病症.失眠指的入睡困难.睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下.睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠.长期失眠易引起心烦易乱.疲乏无力,甚至以头痛.多梦.多汗.记忆力减退,还可引起 ...

生活中,不少人都是信心满满的睡下以备养足体力迎接新的一天,但是翻来复起就是睡不着,原本仅有的睡意随着躺下反而全无了,这是失眠的症状.不少人想通过安眠中成药来改善这种情况,会问十大治疗失眠的中成药那种好 ...

失眠的论治张景岳经义 <邪客篇>帝曰:夫邪气之客人也,或令人目不瞑不卧出者,何气使然?伯高曰:五谷入于胃也,其糟粕.津液.宗气分为三隧,故宗气积于胸中,出于喉咙,以贯心脉而行呼吸焉.营气 ...

失眠在我们生活当中是常常会遇到的一个问题,如果晚上睡不好,第2天特别容易导致精神不好,影响工作和心情,而引起失眠的原因也是特别多的.在治疗失眠的时候,可以通过调节心情也可以适当地服用一些药物. 而使用 ...

"爱情是最美好的梦,壮丽着每个人的人生.无论你是青年还是老年,无论你是离异还是独身都不要打破自己的爱情梦.让心中的太阳温暖生命,你就会永远年轻." 这是前段时间在一个平台上看到的一 ...

匹兹堡大学医学院的研究人员进行的一项研究指出: 每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率是睡足6小时者的2倍. 不仅如此,缺少睡眠还会大大提高患高血脂.高血压以及肥胖症的几率. 研究人员在调查了121 ...

失眠的睡不着,半夜睡醒,睡眠时间短三种治法