睡不着, 半夜总醒? 可能是2种“病”在捣鬼, 抓紧调养, 莫忽视 / 开普饭

很多人因为工作压力比较大,经常会出现急火攻心,心火旺盛.肝阳上亢等情况,长期如此会引起睡眠障碍,还会造成牙龈出血.咽喉肿痛的情况,这些问题我们统称为上火.但是上火也有不同,总体而言大致分为肝火.胃火和 ...

不知道大家有没有过这种体验,嗓子疼的不行,还老是咳嗽,容易咳出来血,这是肺火太旺了:晚上失眠睡不着,心烦易怒,这是肝火太旺了:口舌溃疡反复,这是心火太旺了:腹胀,便秘.口干口臭,这是胃火太旺.(请在医 ...

春困.秋乏.夏打盹,睡不醒的冬三月! 很多人,一进入到春季,就容易困倦,头昏欲睡. 其实,这是"春困"桌子,是一种随气候变化产生的生理现象. 然而,还有一部分人,在"春困 ...

常言说:春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月,一年四季,鲜有不犯困的时候,尤其是现代人,生活节奏快,劳累疲乏,犯困更是常态. 人家睡都睡不够.睡不醒,偏偏有人却睡不着,你说奇怪不奇怪? 生活中,有一部分 ...

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本文理论依据:<临床仲景方剂学>.<中医基础理论>.<伤寒论> 你好,我是中医人,文君然. 讲故事,学经方,谈医道,论健康.每一天,我写下的中医科普文章,被广大中医 ...

很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着-- 起床后感觉自己"好像 ...

很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着-- 起床后感觉自己"好像睡了个假 ...

很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到天微亮才勉强睡着-- 起床后感觉自己"好像睡了个假 ...

点"中医技术殿堂"走进中医生活很多人都有这种困扰: 明明晚上10点.11点就上床睡觉,入睡也很顺利,但到半夜的时候,往往会突然醒来,这时候再入睡就困难了,有时翻来覆去,到 ...

睡不着, 半夜总醒? 可能是2种“病”在捣鬼, 抓紧调养, 莫忽视