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人到了一定年纪，要学会顺其自然

人生在世，时光如梭。如果一个人将时间都花费在顾虑上而没有付诸于行动，那么就算是考虑得再周密慎重，都没有实质作用，因为最终都会被犹豫不决、顾虑太多所牵绊。

仔细想来，到了一定年纪的人，人生已经过半了也已经经历了很多事情，想要让自己轻轻松松的过日子就要明白顺其自然这个道理，不要再让烦心事困扰着自己，做事情也不要瞻前顾后，这对于上了年纪的人而言并没有益处。

回想起自己的前半生，从小我们就在为学习而焦虑，上了小学要准备上初中，上了初中要准备考重点高中，上了高中又要准备考大学，好不容易考上了大学，又要准备考研究生，即便是不准备考研究生的人也面临着人生的另一大难题——就业。

每年有多少人因为就业问题而焦虑的每晚都睡不着觉，又有多少人顶着父母催婚的压力，就算是看上去事业婚姻都很和谐的家庭也会被生活中的各种琐事，房贷车贷、孩子上学、老人养老等等问题所牵绊，从而陷入焦虑心理。

但是当你活到一定年纪再回看过去，就会发现，为什么永远都处于忙碌、焦虑之中，完成了一件事总有另一件事紧随其后，到底什么时候才能让自己摆脱焦虑、轻松下来呢？

人到一定年纪的时候要学会适当地当过自己，不要过多克制自己的欲望，要学会调节自己的心理状态，只要是利于身心健康的，想吃就吃，想喝就喝，对于儿女的事情也不要过多的插手，这样不仅自己焦虑，儿女们也会感到很窒息。

到这个年纪了你就会发现没有什么事情是比自己身体健康更为重要的，将一切都看淡，烦心的事自然也就慢慢减少。

相比于思虑过多的中国人，反观美国人，他们并没有像中国人那样焦虑，在孩童时期，他们就倡导自然发展，让孩子顺着大脑的自然趋势发展，不会像中国家长那样为了让孩子考更高的成绩而去报名补习班。

有些家长甚至通过给孩子吃药输营养液类似于拔苗助长的方式提高孩子的成绩，中国的家长们也因此一直处于焦虑之中，为孩子的学业、事业奔前奔后最终却不被孩子领情，而美国的家长明白顺其自然，知道什么是应该操心的，什么是不应该操心的。

不论是中国家长还是美国家长，只要能够合理地应对自己的焦虑心理，找到克服焦虑的方式，就能够学会做自己的摆渡人，但是现在社会很多人都不明白这其中的道理。

人到一定年纪，要学会做自己的摆渡人

人劳累一生到了一定年纪就该是享受的时候了，不要再被别人牵着鼻子走，要学会把控自己的人生，做自己的摆渡人。可以把年轻时想去的地方都去看一看，一直想做的事情做一做，不要将遗憾留到以后看不见走不动的时候，最终只能独自默默后悔。

那么我们应该如何做自己的摆渡人呢？

一直都在按照社会规则生活的人突然要按照自己的规则生活，难免会失了方向，这时可以通过充实自己，让自己的内心世界变得更加强大，也给自己一个缓冲的时间，为探索更多未知的东西做好铺垫，让内心深处的潜意识引领自己前进。

在心理学上，每个人都有内心想做的事情，它藏在潜意识之中，有的人是显性的有的人却是隐性的。但不论如何，潜意识最终会指引你朝着内心向往的方向前进。

生命是父母给予的，但生活却是自己的，一个人过得幸不幸福只有自己知晓。表面幸福满面的人可能内心独孤黯然，但是碍于亲人的关心只能报喜不报忧；表面清冷的人也可能内心温暖幸福。

所以生活是否如意，自己是否满意都是个人内在的体会。

幸福快乐是一天，焦虑困扰也是一天，为什么不让自己幸福快乐的生活呢？

与其整日抱怨自己的不如意，不如对自己好一点，给自己多一点的支持，学会做自己的摆渡人。人生难得，时光短暂，请千万不要辜负自己。

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作者 | 翩鸿
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Journal of applied psychology》