晚上特别困就是睡不着 / 开普饭

手穴很有规律,五根手指对应着心.肝.脾.肺.肾,按一按有益身体健康.肝.心.脾.肺.肾,对应着食指.中指.大拇指.无名指.小拇指. 肺感冒.发烧.咳嗽.肺炎.支气管炎等都跟肺有关,肺经穴是一个非常好 ...

东汉时名中医文挚对虞卿说:"我的养生秘诀把睡眠质量放到一等部位,动物和人只能睡眠质量才生长发育,睡眠质量协助肠胃消化吸收食材. 因此,因此睡眠质量是健康养生的第一大补,人一个晚上睡眠不好,其 ...

睡眠是人体重要的生理功能之一,也是维持人体健康的重要保障.白天工作了一整天,无论是身体很累,还是精神疲惫,晚上睡一觉,绝大多数但是每个人的睡眠状况都是不一样的,有的人一躺下立马就睡着,也有的人翻来覆 ...

近段时间来我的睡眠质量一直都不是很好,好不容易睡着了吧,却总是整晚都在做梦,后来渐渐的就出现了耳鸣的情况还有,有时候还会头晕,之后老公就陪我到了医院进行了检查,同时医生也根据我的症状,给我开了这个药 ...

自从央视CCTV10播出了<神药仙草>之后,"仙草"--灵芝孢子粉就成了热点话题!还是赠送亲朋好友的最佳礼品,<华盛顿邮报>曾报道:中国政协主席在会见美国 ...

此种情况应考虑以下几种疾病引:一.贫血,多见于青年女性,多见于月经期或孕期出现,可以乏力,疲倦感,但有睡不醒感,行血常规检查,提示贫血,给予纠正贫血治疗,病情可改善.二.脑供血不足,多见于中老年人平时 ...

熬夜,一个老生常谈的话题!但是可能每个人的作息规律都不尽相同,所以对于熬夜这件事情也存在着很多分歧,例如,有些人觉得晚上11点不睡就算是熬夜:也有的人说是凌晨1点还不睡就算是熬夜:甚至还有人 ...

谢谢.作为初学者练习站桩,你站了15分钟就觉得很困,说明这15分钟的站桩练习已超出了你身体的承受范围,建议下次减少站桩的时间,比如减少到每次练习5-10分钟,自己看看站到多少分钟才不会觉得累,那以后就 ...

一到晚上就失眠?老大夫:开水泡1物,白天喝两碗,晚上倒头就睡静雯建生关注2021-02-15 20:59随着社会节奏越来越快,年轻人压力也愈发大,因此大多数朋友都有长期失眠和精力交猝的情况.拥有睡眠 ...

随着社会节奏越来越快,年轻人压力也愈发大,因此大多数朋友都有长期失眠和精力交猝的情况.拥有睡眠障碍的人可是十分痛苦的,入睡困难不说,并且还容易特别多梦与惊醒.一丁点动静就能惊醒的苦恼,想必没有人愿意去 ...

有人在社交平台上发布了一个话题,引来96.6万讨论,阅读超10亿,大家在话题下给出自己的解决办法,一位网友说自己有一个"失眠清单",每次睡不着或半夜醒来,就会看电影.还有网友会在失 ...

晚上特别困就是睡不着