入秋后多吃这道养生菜，润燥安神，清爽脆甜，翻炒几下就可以出锅 / 开普饭

开洋丝瓜材料:丝瓜2条.开洋(海米)2大勺.葱姜适量.盐少许: 做法 1.丝瓜去皮切厚片,葱.姜切成碎末备用,海米用清水冲一下泡软备用(泡海米的水留着待用): 2.热锅热油,爆香姜末葱白末,加开洋炒 ...

过两天就惊蛰,"春雷响,万物长",惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天,气温回升,雨水增多,农家无闲.此时节肝气旺盛,人易动怒,故惊蛰时要注意平肝火,还要注意养脾胃 ...

秋冬季干燥,最易伤肺,很多人都出现了口干.咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要. 眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对很多小毛病都能起到一定的缓解作用. 秋冬润肺第一补中医认为,百合入肺 ...

洋葱肉馅饼配料洋葱.猪瘦肉.洋葱.生姜.盐.油.酱.黄豆酱.面粉.鸡蛋.糖.酵母粉. 制作步骤首先,我们先准备一个洋葱.准备好洋葱后,我们将处理它,切除洋葱的根部,掉外面的旧皮.然后切成小块,切成 ...

板栗具有健脾胃.益气.补肾.强心的功效,是一种价廉物美.滋补营养的好食材.香菇富含膳食纤维和香菇多糖.优质的蛋白质和香菇多糖都可以帮助提高身体的抵抗力.今天搭配这两种食材给大家做一道香菇栗子,香菇浓郁 ...

鸭肉性凉,能够滋养肺胃,入秋后,适当食用些鸭肉,既能补充身体所需要的营养,又能够润燥滋补.今天用鸭肉与啤酒一同炖煮,给大家做一道香辣啤酒鸭,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香,喜欢的朋友不妨试试. ...

前天的留言互动话题大家都有参与吗?(点此回顾),恭喜以下5位幸运粉丝,每人将获得价值49元的2瓶魔瓶洁厕灵. <家政女皇>公众号福利不断,大家记得设为星标,每天下午3点准时来推送打卡哦! ...

最近,卡卡吃了个很特别的"瓜"-- 它就是,红遍全网的"一颗蜜瓜蛋糕". 把蛋糕酿入蜜瓜瓤,创意满分. 不过,这一小块"瓜"就要68软妹币, ...

香椿中是否含有亚硝酸盐作为一种嫩芽类的蔬菜,香椿营养价值较高,富含钾.钙.维生素C,维生素B族. 一些研究还发现,香椿含有抑制多种致病菌的成分,以及降血脂和降血糖的成分,多酚类抗氧化成分也比较丰富. ...

入秋后多吃这道养生菜，润燥安神，清爽脆甜，翻炒几下就可以出锅