吃不腻很健康的10道菜,吃过都说鲜香可口
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青山学吃不腻很健康的10道菜,吃过都说鲜香可口
一.菠菜蛋饼 用料 菠菜200g:普通面粉40g:鸡蛋3个:盐3g:油10g:蒜2瓣 做法 1.锅内烧开水,放入洗干净去根的菠菜,加几滴油和一小撮盐,汆烫后捞出过凉水,用手攥干菠菜的水分,切碎,备用. ...
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