走路也能修炼内功！“行禅”的这5大功效，“打坐”还真没法比！ / 开普饭

这个方法,是研究脚底反射区的专家杨奕老奶奶的<手到病自除>书里介绍的,她说人的大脚趾和二脚趾的趾缝中间,有一个小脑.脑干反射区,对治疗老年痴呆症非常有效. 记得是在脚缝中哦,靠近大脚趾末端 ...

足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤.每次脚底受到压力,肌肉的拉扯会使足底的筋膜不断伸缩,当伸缩频率过于频繁时就可能造成损伤.如果一个人长时间进行跑步.快走.登山或逛街等活动,双脚持续高强度使用,脚底就会出 ...

很多人以为禅修一定要坐着修,但是当他实行过行禅之后,他的坐禅功夫将大有进步而且他的身体会更健康. 若想更成功地练习行禅,必须在步行时使脚底保持和地面平行,并且在提起.移前及踏下时,持续仔细观察脚底的感 ...

景严法师:如何行禅很多人以为禅修一定要坐着修,但是当他实行过行禅之后,他的坐禅功夫将大有进步而且他的身体会更健康. 若想更成功地练习行禅,必须在步行时使脚底保持和地面平行,并且在提起.移前及踏下时, ...

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♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 很多人以为禅修一定要坐着修,但是当他实行过行禅之后,他的坐禅功夫将大有进步而且他的身体会更健康. 若想更成功地练习行禅,必须在步行时使脚底保持和地面平行,并且 ...

太极拳百科大全把酒时看剑,焚香夜读书! 2篇原创内容公众号很多人以为禅修一定要坐着修,但是当他实行过行禅之后,他的坐禅功夫将大有进步而且他的身体会更健康. 若想更成功地练习行禅,必须在步行时使脚 ...

Snow静静的雪-Bandari 音乐: - 班得瑞经典胎教音乐听音乐让你更觉知哦很多人以为禅修一定要坐着修,但是当他实行过行禅之后,他的坐禅功夫将大有进步而且他的身体会更健康. 若想更成功地练习 ...

聆听恩师李和生先生讲述习拳经历,这也是本门拳学体系形成的基本脉络:恩师一生对武学的痴迷追求和严谨的治学态度,现在听来仍然是余音绕梁.敬仰万千!视频结尾有恩师精彩发手演示片段! 聆听恩师李和生先生讲述习 ...

修炼内功就是涵养"精.气.神" 太极拳的内功,实际就是武术的"精.气,神".从传统医学来讲,"精.气.神"是人体的三宝.除了培养" ...

如今房企进入提质革新时代,产品品质.服务.成本管控.现金流管理等因素已成为影响房企生死成败的硬性指标. 撰文/李德胜出品/每日财报过去的2020年,疫情黑天鹅来袭,楼市调控和融资收紧政策密集出台, ...

走路也能修炼内功！“行禅”的这5大功效，“打坐”还真没法比！