『健康图库』甩掉肥胖来运动图片 / 开普饭

随着人们生活水平的提高,越来越多的人被肥胖所困扰.据研究表明,仅在2015年一年全球因肥胖造成死亡的人数就已经超过250万以上了,世界卫生组织也早已将超重.肥胖定义为一种慢性病了.那么肥胖症到底是怎么 ...

肥胖乃万病之源. 从骨科的角度来看,由于全身的重量都是由下肢来支撑,过重的身体会令腰膝关节磨损,令退化性关节炎恶化.过重的身体还会给腰背肌.韧带.筋腱等过大的曲张力,时间久了会形成慢性背部疼痛. 一个 ...

锻炼是一件慢工出细活的事,对于女生来说,锻炼也是件让人又爱又恨的事,爱的是很多妹纸确实靠锻炼塑造了很好的身材,恨的是也有很多妹纸锻炼后不仅变得粗壮,还留下了一些伤病,面对五花八门的训练内容,我们来聊一 ...

肥胖症(obesity) 是指长期能量摄入超过消耗,导致体内过多的能量以脂肪的形式储存,脂肪的聚集达到损害健康的程度.说得通俗点就是吃得太多,消耗得及少,变成脂肪在体内沉积下来,并影响了身体健康. 肥 ...

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