秘技绝学的“宋氏”形意拳

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    宋氏形意的内功.劲力可以说是形意拳诸般功夫里的奇葩,诸多形意先贤在宋世荣先生处得到指点,大大提高了他们的拳学水平,最具代表性的当属李存义.孙禄堂二位先生.但宋门劲的威力究竟如何?它的产生机理又是怎样的 ...

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    上式,身向左拧,左脚i提外 摆,右脚随着向左拧转,脚尖里扣: 同时,双掌变挺腕外旋成俯掌,左掌 随抒身上抬高与心齐(或与眉齐), 肘微屈,保持在圆的中心:右掌屈 肘,拇指贴腹,守护丹田,接着走盘 根步 ...

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