【拍打肘窝严重出痧图解】 / 开普饭

之前一段时间,中医师推荐练习那套八段锦等养生保健操,不少的朋友练过,感觉到很不错.但是要练完一套八段锦,实在是太难了,因为需要花费很多的时间才能练完,加上动作虽然不做,但是要做到位还是不简单的,对于时 ...

我们也经常听到大夫或者家里的长辈说,"经络不通,气血不畅","经络不通,浑身不舒服","身体出现问题皆因经络堵". 简单论经络 ...

身体各部位拍打方法(二)上肢部上肢是指从肩膀一直到手指的整条手臂.拍打时一般从手指.手背开始,沿着手臂的外侧,一边拍打一边向上移动直至肩部;再从肩部拍打直至手指.连续拍打数遍后,翻掌,接着拍打手掌, ...

春天来临,快来学习如何拍打人体的八虚,散去淤邪.舒畅胸怀,让经络更通畅,利于春季的生发,也有益于艾灸的效果. 1.人体有八虚,五脏邪气所在从中医角度来看,有一个养生的重要方法就是拍打八虚.为什么要拍 ...

日常保健养生按摩方

穴位养生是中医养生方法之一,通过按摩穴位可治疗身体疾病,而且对人体养生有很大的作用. ....................................................... & ...

我的健康我做主!

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我的健康我做主!

受西医的影响,许多人,甚至某些"中医"也对拍打出痧的现象感到怀疑和害怕,认为是血管破裂造成的出血,会伤害身体.这是天大的误解!其实人的血管就像软水管一样,在水管畅通的情况下,对水管 ...

中医之声公众号 1) 什么是"痧"? "痧"即体内带毒的血和体液,通常在拍打过的皮肤上呈现,颜色有粉红.深红.青紫.紫黑.黑色等.痧出现后达到一个峰值,继续拍 ...

我的健康我做主!

对付失眠多梦,有一个非常管用的方法:拍打心包经,直至出痧. 心包经很好找,就是手臂肘关节内侧.用手掌稍稍用力,拍打,不停拍,直到出痧为止.然后,我们要花点心思仔细观察出的痧:出红点,证明你火气大 ...

【拍打肘窝严重出痧图解】