跑步是一剂 “长寿药”，这样跑受益终生！ / 开普饭

跑步,被大家认为是最简单的运动方式,你可能有时会一个月,一季度都没去健身房,但跑步只要你想跑,出去外面就可以跑,公园,马路,山林,体育场,只要你想跑,哪里都是跑场.但是,对于经常跑步的人来说,跑步其实 ...

在生活中运动是不可缺少的,生命在于运动,一个人每天都应该保证充足的运动量,在运动的过程中,全身的肌肉都在活跃,激活身体中的各个细胞.运动的方式有很多,晨跑就是其中的一种,而且非常受人们的喜欢.有人说, ...

5月10日,江淮旗下全新纯电动车型iC5正式上市,新车补贴后售价格区间为14.99-17.59万元. iC5定位于一款纯电动A级轿车,NEDC综合工况续航里程达530km.新车基于江淮全新432平 ...

编者按自2013年哈佛医学院的David Sinclair发现NMN在动物实验中惊人的"逆转衰老"作用后,其常被民间戏称为"长寿药".从科学的角度,NMN的安 ...

蜂王浆,又名蜂皇浆.蜂乳,是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物,是供给将要变成蜂王的幼虫的食物.蜂王浆不能用开水或茶水冲服,并应该低温贮存.蜂王浆性平,味甘.酸,入脾.肝.肾经. 蜂王浆是一类组 ...

这是<肠道产业>第 616 篇文章 ■ 肠企简介华润江中制药集团有限责任公司(简称华润江中)前身是江西中医学院的校办企业--江中制药厂,创建于 1969 年 10 月.1998 年重组东 ...

国医大全今天来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 想长寿健康,除了先天的遗传因素外,后天的生活方式才是最重要的. "忙",是世界上最便宜的药. 我国新闻漫画的泰斗方成 ...

随着人们健康观念和生活观念的改变,更注重饮食健康.身体健康.预防疾病.在传统的思想中人参.灵芝.阿胶等被看作是长寿药,而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药. 长寿药一营养均衡几乎所有的营养学家都 ...

失眠睡眠与我们的健康和寿命息息相关,好的睡眠是一味"长寿药",能让我们走上长寿之路:反之睡眠不好,各种害怕的疾病都有可能找上门.如何才能调好睡眠,安睡到天亮? 郭院长告诉我们,人 ...

阅客资讯 2021/04/28 08:14 在现实生活当中有很多人可能都会寻求一些食疗或者是药物的方法来增强自己的体质,其实在我的身边就有一种免费的长寿药,那就是白开水,如果你能够每天保证白开水的摄入 ...

跑步是一剂 “长寿药”，这样跑受益终生！