好睡眠是一味“长寿药”!白天一杯代茶饮,晚上一套安神操,调整睡眠睡得香~
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好睡眠更长寿!白天一杯代茶饮,晚上一套安神操,睡得好又香
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(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中华药海>.<中药药理与临床运用>.&l ...
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