“春季助长,元气满满” 这个春天让宝宝窜窜个儿!儿童春季助长预约开始啦!

中医讲“春生夏长,秋收冬藏”,春季是生机勃发,最富有生命力的季节,也是儿童生长发育的黄金时机!

世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。

一年之计在于春

立春时节,阳气生发

对于孩子来说

是一年中增高益智最好的季节

郑州万安妇儿医院儿科专家王玉玲主任解释说,春季培元助长理论并非是新生事物,早在两千多年前的《黄帝内经》就有详细的论述,“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。

春天,是草木发芽、枝叶舒展的季节。在这一季节里,天地一同焕发生机,万物因此欣欣向荣。此时春天的气候与小儿“脏腑娇嫩,行气未充,生机蓬勃,发育迅速”的生理特点相吻合,顺应自然规律,提高脏腑功能是必行的。

中医学认为,小儿的身高与智力发育主要取决于肾、肝、脾等脏腑。其中,肾藏精,主骨生髓,脑为髓之海,骨骼和大脑的健康发育,取决于肾精和肾气是否旺盛;肝主筋,主藏血,为将军之官,主疏泄;脾主运化,在体和肌肉四肢,为后天之本,气血生化之源

小儿推拿、艾灸、穴位贴敷及食疗借助祖国传统医学的外治疗法,充分利用大自然的生发之气,从脾胃入手,顺时调养,可有效地改善儿童脾胃虚弱的症状。脾胃运化功能提高了,孩子自然会肌肉丰盈,气血充足。气血足则肾精足,肾精足则滋养肝筋、骨、髓,最终滋养大脑。

春季助长的原因

1,身体代谢快。

春天是一年中生长激素分泌最多的一个季节,而且新陈代谢旺盛。

2,阳光充足。

春天阳光好,能刺激骨骼增长,使红细胞增多,红细胞有利于人体携氧,加快组织的新陈代谢。

3,易于吸收。

利用阳光照射还能促进人体皮肤组织中的维生素D转化成维生素D3,便于人体吸收,最终便于为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

春季助长的作用

平衡阴阳,调理脏腑,补益气血,疏通经络,健脾和胃,培补元气,滋养肝血,提高免疫力,健脑益智等。

春季助长推拿法

小儿推拿借助自然界阳气生发的特性,“以指代针,以手代药”,做到补益而不上火,温阳而不化热,常用的穴位有:顺运内八卦,补肾阳,揉二马,补脾,揉外劳宫,搓四横纹,按揉足三里,上捏脊,揉搓百会,按揉阳陵泉等

春季助长贴敷法:春季助长贴敷主要选穴为神阙、命门、身柱。

1.神阙

神阙位于脐中央。它为人体先天之本元,经络之总枢,内通十二经脉、五脏六腑,外联筋骨皮肉、四肢百骸。

2.命门

命门位于第2腰椎棘突下凹陷处,正对肚脐。它蕴藏先天之气,集中体现肾的功能,对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用。

3.身柱

身柱位于两肺俞连线的终点处。它为全身之支柱,居重要之地,而有梁柱之用,能温补元阳,调和气血,促进儿童的生长发育。

春季助长调理时间

王玉玲主任强调,惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满六个节气,推拿要求每个节气三天连做,即节气当天及前后各一天。贴敷建议节气当天最为适宜。

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案例一:

患儿可可因腹泻六天,确诊为秋季腹泻,下午妈妈来万安进行产后康复治疗,在一楼大厅看到王玉玲主任的简介,随后到3楼儿科门诊为宝宝进行推拿治疗,就诊前脱水明显,囟门凹陷,精神差,经推拿治疗后,效果显著,第二天患儿奶奶特意从郑州高新区赶来我院为宝宝再次推拿巩固,家属对万安的推拿治疗非常认可,同时也非常感谢儿科王玉玲主任。

案例二:

王女士的宝宝经过王玉玲主任2个月五个疗程的春季助长推拿治疗,长高了6cm,家属感到非常满意,特意赶回万安表示感谢。

“我们宝宝因为出生时比较小,身高略低于同月龄宝宝,我是分娩时候就听说了王玉玲老师,还听说有人专门从外地赶过来找王老师做推拿。”

“我们从四个月时候就预订了推拿助长全套餐,现在做了5个疗程,两个月的时间长高了6cm。刚开始的时候想着一年能长五六公分,我们就很满意了。没想过经过春季助长能长这么多,我们都很感谢王玉玲老师。”

王玉玲主任介绍,脾胃为宝宝后天之本,小儿推拿以补脾为本,调理宝宝脾胃,治疗宝宝各方面疾病,提高宝宝自身免疫系统,减少药物和抗生素的侵扰,又利于宝宝接受,是一种绿色治疗方法,同时也可以预防保健。

春季助长适应症

1. 身高增长缓慢,身高指标明显低于同龄人的孩子;

2. 脾胃虚弱,身体瘦弱,吃饭不香,容易积食的孩子;

3. 睡眠不好,容易惊醒,辗转反侧,难以入眠的孩子;

4. 免疫力低下,易感冒,易患呼吸系统疾病,经常扁桃体发炎的孩子;

5. 智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状的孩子;

6. 常使用抗生素,易病,抵抗力差的孩子。

孩子的身高除了遗传,也需要后天培养,比如充足户外运动,充足的营养,充足的睡眠和欢悦的情绪等因素对于正在成长的孩子来说同样重要。春季很短,需要抓住。这个时间段调养的好,孩子可能会在正常发育成长的基础上再多增长两三公分。

春季助长的三要素

1,均衡营养

均衡和适量的营养,是宝宝生长发育必不可少的能源供给,在春天黄金时期显得尤其重要。

食物丰富多样。谷物(适量杂粮)、肉禽蛋类、油类、蔬菜水果类,合理搭配、品种多样。多摄入优质蛋白质及钙、锌和维生素A、D丰富的食品,例如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆等。养成良好的饮食习惯。

为孩子制定合理的膳食计划,一日三餐定时进餐,不挑食,每顿8分饱即可。上午10点、下午3点、晚上8点可以适当增加水果或牛奶。

2,适当运动

适量体育锻炼可以改善孩子的血液循环,增进食欲、增强身体对营养物质的吸收,从而提高骨细胞的生长能力。

运动还有利于骨骼钙磷代谢,加速矿物质的骨骼沉积,使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。

3,充足睡眠

孩子要长高,要保证孩子有足够的睡眠。生长素的分泌在入睡后45~90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。

如果孩子长期处在睡眠不足的状态,生长的潜能会受到明显影响。尤其是对小宝宝而言,及早养成睡整觉的好习惯,为宝宝营造安静的睡眠环境,更有利于生长激素的分泌。

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