总结甜区击球三大关键点

在甜区击球,不仅能扎实触球,让击球有更大的威力和控制性,而且震动小,击球手感舒适。
1、盯球
球员一敲框,教练的第一反应就是“没盯球”,这是避免敲框的关键的因素,我反复提,你反复听,但你真的做到了吗?
只有高度集中注意力盯球,才能清楚的追踪来球,随着球的飞行轨迹不断的调整站位、球拍高度、距离身体的距离...才能在刚好的拍面位置击到球。
这是出色的职业球员都具有的特性,德约和纳达尔更是很好的诠释了什么是“高度专注”!
2、在身前击球
击球点太靠后会导致视线受限,击球点模糊。这时就不是球拍去击球,而是球来找球拍,是否在甜区击球全看运气。
所以想要在甜区击球得先保证在身前击球。
3、头不动
很多人会随着转体击球而转动头部,这会导致击球动作变形,球偏离预期的击球甜区。
所以在挥拍击球时要紧盯着球,在击球完成前保持头部不动,这样能明显减少打到拍框的情况,还能提高击球稳定性。
费德勒绝对是“头不动”的典型代表。
4、练习方法

盯不准球?打不中甜点?试试用木勺打打网球就能有效解决这些问题!而且还可以体会放松挥拍,顺畅合力,挥打起来相当带感!
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